Ako viete, každý štvrtok sa s vami podelíme o recepty, ktoré pripravili minulý týždeň naši kolegovia z Direct to the Palate and Vitónica, experti na výrobu nás jesť zdravo zdravým spôsobom.
Dnes vám prinášame Návrhy pre celú rodinu. recepty ktoré môžete hneď teraz uviesť do praxe a začať sa so zdravým a chutným jedlom.
Rozlúčiť sa s Vianocami
Marcipánový koláč sa objaví, aby sa rozlúčil s Vianocami: perfektne sa rozlúči s Vianocami a využil možné zvyšky mandľového cesta. Deti si ich radi pripravia!
Chrumkavý čokoládový nugát a sušienky. Recept s Thermomix: Ak ste chceli sladkosti, skúste tento recept s rovnakými ingredienciami, ktoré tvoria typické detské občerstvenie, ale v inom formáte.
Zdravé recepty po vianočných excesoch
Po vianočných jedlách je čas zmeniť poradie jedla a chcete sa vrátiť k výživným jedlám a ľahkým večerám. Ponechávame vám niekoľko návrhov, ktoré môžete vždy prispôsobiť vkusu najmenších:
Ľahký zeleninový koláč s fylovým cestom: rýchly recept a veľmi ľahko sa pripravuje s tým, čo máme doma. Môže byť pripravený hodiny vopred a pred podávaním mierne zahriať.
Farebný šalát z granátového jablka: veľmi pestrý a zdravý návrh plný chuti a vitamínov.
Cícer, olivy, paradajka a syrový šalát: ideálne jedlo ako ľahké jedlo, do ktorého môžete pridať kúsok chleba. S prísadou vlákniny, dobrých tukov, kvalitných bielkovín a cenných minerálov a vitamínov.
Recepty na návrat k rutine
Marinované teľacie mäso: rýchle, univerzálne a veľmi zdravé jedlo. S ozdobou, ideálne pre akékoľvek jedlo.
Ako vyrábať domáce nugety. Recept s Thermomix: kuracie občerstvenie, ktoré sa deťom veľmi páči, ale robia sa doma. Chutné a domáce.
Recept na raňajky pre každý deň v týždni: raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, najmä pre deti, ktoré trávia toľko energie. Sedem zaujímavých návrhov.
Apple kompot Ozdobte recept s Thermomix: lahodná príloha k bravčovému alebo kuraciemu mäsu. Deti to budú milovať a jesť ovocie.
Kľúče k zdravšiemu vareniu v tomto novom roku: konečne niekoľko zdravých tipov na zmenu návykov a zlepšenie stravovania celej rodiny. Pridáš sa?
