Nadišiel čas. Už sme v treťom trimestri tehotenstva a teraz viac ako kedykoľvek predtým budú nás napadnúť pochybnosti a obavy z pôrodu, A na základe všetkých tých obáv jediné prianie: aby sa dieťa narodilo dobre. Alebo skôr dve želania? Môžeme byť tiež v poriadku.
Niektoré ženy chodia pri pôrode veľmi potichu, koniec koncov je to prirodzený proces, prostredníctvom ktorého sme všetci prišli na svet. Je to však proces bez rizika a môžu to ukázať najmä nové matky obavy z pôrodu že sme pokračovali v komentovaní.
Strach z dlhej dodávky
Ako dlho je dodávka? Je to otázka, ktorú si kladie každá tehotná žena, hoci nemá presnú odpoveď. Fázy aktívnej dilatácie pri pôrode obvykle trvajú v priemere osem hodín u matiek a päť hodín v multiparách. A samozrejme, vždy by sme chceli byť pod týmto priemerom, pokiaľ ide o aktívnu dilatáciu (áno, tá, ktorá najviac škodí).
Nemôžeme určiť, ako dlho bude naša práca trvať, ale čím dlhšie to bude dlhšie, tým slabšie budeme. Jediné, čo môžeme urobiť pre to, aby sme sa pokúsili skrátiť pôrod, je riadiť sa pokynmi na zjemnenie krčka maternice a ísť do nemocnice „zelene“. To znamená, že musíme uprednostňovať latentnú dilatačnú fázu prirodzeným spôsobom (chôdza, milovanie ...), a tak pomôcť slávnym desať centimetrom dilatácie doraziť skôr.
Strach z časti C
Predpokladáme to väčšina žien rád rodí prirodzene, vaginálne a nie prostredníctvom časti C, kvôli rizikám, ktoré tento chirurgický zákrok predstavuje pre matku a dieťa.
Skutočnosť, že pôrod je predĺžený alebo komplikovaný a končí cisárskym rezom, je vecou mnohých žien. Komplikácie možno len zriedka predvídať, ale ak môžeme urobiť niečo pre zníženie rizika, niekedy to, že pôrod skončí cisárskym rezom, má zabezpečiť zdravé tehotenstvo s ideálnou hmotnosťou (nadváha zvyšuje riziko cisárskeho rezu) a Choďte fyzicky pripravení na pôrod.
Strach z bolesti pri pôrode
Ak je dôležitá fyzická príprava, tak aj mentálna príprava. A práve tam niekedy obťažujeme, Keď sme prekonaní strachom z bolesti, blokujeme sa a nie sme stopercentne čeliť pôrodu, Ako sme videli, bolestivé kontrakcie trvajú spravidla niekoľko hodín, sme pripravení čeliť im?
Kontrakcie alebo možná epiziotomia sú hlavné obavy a hoci prvé z nich sú nevyhnutné a nevyhnutné pre prirodzený pôrod (hoci každá žena bude bolesť vnímať odlišne), nezabudnite, že systém neodporúča epiziotomie, iba ak existuje klinická potreba. ,
Existuje veľa žien, ktoré sa naučia ovládať tento strach (napríklad pomocou relaxačných techník) alebo iné, ktoré nie sú strachom zasiahnuté. Iní však budú mať veľké obavy z bolesti. Mnoho žien sa potom rozhodne staviť na metódy, ako je epidurálna anestézia (hoci to neznamená, že neexistuje strach z pichania), smiech a pamätajte, že existujú nefarmakologické metódy na zmiernenie bolesti.
Strach, že dieťa nie je v poriadku
Naši starí rodičia hovoria, že prvá vec, ktorá sa urobila pri narodení dieťaťa, bolo povedať prstom a prstom na nohách. V dnešnej dobe, keď je ultrazvuk taký presný v našom dosahu, nie je tento počet malých príloh zvyčajne našou prioritou. ale kým neuvidíte dieťa, neveríte vôbec, že to bude v poriadku.
A pôrod je dôležitý čas, keď sa niečo môže stať zle a postihne dieťa. Preto verím, že každá matka, keď prvýkrát počuje plačúce dieťa, cíti veľkú úľavu.
Strach z pomalého uzdravenia
Posledný strach, o ktorom sme diskutovali, sa týka skôr niektorých dôsledkov pôrodu, ktoré možno v tom čase nezistíme, ale ktoré si potom môžu vyberať daň. Cisárska sekcia nás nielen znepokojuje, existujú ďalšie menšie zásahy alebo účinky pôrodu, ktoré nás vyľakajú.
Epiziotomie, slzy, hemoroidy, únava ... koľko toho budem mať? Môžem sa o dieťa postarať? Bojíme sa, že sa o dieťa nebudeme starať tak, ako by sme chceli. Preto otázka, či pôjdem „prežijem“, vyvoláva veľa žien.
A je pravdepodobné, že po dodaní sa budete cítiť, akoby vás vlak prešiel, a budete potrebovať odpočinok a pomoc, ale nezabudnite, že nový člen rodiny vám pomôže získať silu od miesta, kde ste si mysleli, že neexistuje nič.
Pamätajte, že toto všetko sú bežné obavy, ktoré môžete zdieľať so zdravotníckym personálom, ktorý zaobchádza s vami a so svojím okolím. Mnohé obavy sa jednoducho zmiernia dobrými informáciami. Prípravné kurzy pri narodení dieťaťa a kontakt s ostatnými budúcimi mamami vám môžu pomôcť rozptýliť obavy.
Môžete dokonca potvrdiť, že ide o zvyčajné obavy, zdieľané s ostatnými tehotnými ženami a že mali tých, ktorí už sú matkami. Ale našťastie väčšina pôrodov pôjde lepšie, ako ste očakávali. Existujú aj opačné prípady, ale sú najmenšie.
Stručne povedané, ak sa chystáte byť mamou, môžu vás napadnúť najčastejšie obavy z pôrodu, ale snažte sa nebrániť vášmu strachu. Je tiež možné, že máte rôzne obavy. A každá žena, každé narodenie, každá skúsenosť je svet.
Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších Päť obáv, ktoré budete mať počas tehotenstva
