Každý je nepríjemný prechladnutím, ale ešte viac, ak sme tehotná a vieme, že lieky sú dosť obmedzené. ale Ak máte počas tehotenstva prechladnutie, môžete postupovať podľa niekoľkých tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky.
Našťastie, aj keď prechladnutie ovplyvňuje našu pohodu, nebude mať na tehotenstvo žiadny vplyv. A prechladnutie nie je zriedkavé, ak vezmeme do úvahy, že počas deviatich mesiacov zvyčajne prechádzate jedným z nich aspoň raz, v akomkoľvek inom období nášho života. V tehotenstve to nebude menej ...
Našťastie, obyčajná prechladnutie sa zvyčajne nepredlžuje dlhšie ako sedem dní (možno o niečo viac počas tehotenstva), ale v každom prípade si pamätajte, že nemusíte samy liečiť, pretože toľko liekov (oko paracetamolu alebo ibuprofénu) napríklad) môžu ovplyvniť plod. Pamätajte tiež, že žiadny liek nevylieči chlad, ale že bude sledovať jeho prirodzený proces.
V každom prípade, ak sa príznaky stanú neznesiteľnými, obráťte sa na lekára, ktorý vám poradí s určitým farmakologickým spôsobom, ako ich zmierniť, hoci je pravdepodobné, že vám povie, že je lepšie nič neužívať. Preto vám poskytneme niekoľko Prírodné triky na zmiernenie príznakov chladu počas tehotenstva.
Vyberte si chutné jedlá, ktoré nespôsobujú odpudivosť: počas tehotenstva alebo počas prechladnutia nemajú hlad.
Pite veľa tekutín, pretože možná horúčka, pot a hojný hlien spôsobujú telu stratu tekutín: voda, prírodné džúsy (pomaranč, s vitamínom C), výživné polievky ... pomôžu doplniť.
Ak si telo žiada odpočinok, urobte maximum, aby ste si ho vypočuli. Byť v posteli alebo ležať nebude skrátiť prechladnutie, ale spôsobí to, že sa budete cítiť lepšie, najmä v tých centrálnych dňoch, keď sa choroba stane zrejmejšou.
Keď ležíte alebo ležíte, odpočívate alebo pred spaním, vankúš alebo dve zvyšujúce hlavu nás nútia lepšie dýchať nosom, s hlavou nad hlavou. Nosové pásy, ktoré neobsahujú drogy, pomáhajú otvárať nosné dierky.
Zvlhčovač alebo soľný roztok (sérum) vo fyziologickom roztoku tiež pomôže udržať nosné dierky vlhké a lepšie dýchať.
Ak je hrdlo bolesť alebo svrbenie, môžete kloktať teplou slanou vodou.
Ak existuje sporadická horúčka, môže sa vám hodiť sprcha alebo teplý kúpeľ, piť studené nápoje a nezohriať sa. Pokúste sa prirodzene znížiť teplotu. Keďže horúčka môže spôsobiť poškodenie tehotenstva, ak presiahne 40 stupňov alebo 38 po dobu dlhšiu ako jeden deň, v týchto prípadoch navštívte lekára.
Chrípka alebo zima?
Aby sme vedeli, či v tehotenstve alebo pri nachladnutí čelíme chrípke, existujú údaje, ktoré ich odlišujú. Aj tie najsilnejšie prechladnutia sú miernejšie ako chrípka, Nachladnutiu zvyčajne predchádza bolesť v krku, po ktorej nasleduje postupný nástup príznakov.
Najčastejšími príznakmi sú výtok z nosa, upchatie nosa, kýchanie a pravdepodobne aj celková nevoľnosť a mierna únava. Ak je v zime horúčka, zvyčajne neprevyšuje 38 stupňov. Kašeľ sa môže objaviť, najmä na konci prechladnutia, a môže pretrvávať ešte niekoľko dní, keď už ostatné príznaky zmizli.
namiesto toho, chrípka je vážnejšia a objavuje sa náhle, prakticky bez varovania. Najčastejšie príznaky sú: vysoká horúčka (39 - 40 °), bolesť v krku, bolesť hlavy, bolesť svalov, generalizovaná slabosť a únava, ktoré trvajú dlhšie ako zimnica (dva týždne). Môže sa vyskytnúť kýchanie, kašeľ a dokonca aj nevoľnosť alebo zvracanie a hnačka. Je vhodné ísť k lekárovi, vyhnúť sa strate tekutín a ako vždy nemedikovať.
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť chrípke, je očkovanie. V skutočnosti odporúčania naznačujú, že tehotné ženy sú stredne rizikovou skupinou a mali by dostať očkovaciu látku proti chrípke.
Nakoniec nezabudnite, že ak horúčka trvá dlhšie ako jeden deň (alebo ak horúčka presahuje 40 °) alebo ak je zima predĺžená o viac ako týždeň a poznamenáva sa, že príznaky zhoršujú, navštívte lekára. Prechladnutie sa môže zvrhnúť na sínusitídu alebo inú infekciu, ktorá si vyžaduje liečbu, pretože môže poškodiť plod.
Musíte tiež ísť k lekárovi, ak prechladnutie významne ovplyvňuje vašu stravu, ak máte bolesť na hrudníku, sipot alebo ak máte expektoráty nazelenalej alebo žltkastej tekutiny. Dúfame však, že všetko ostáva v bežnom prechladnutí a že toto tipy na zmiernenie príznakov nachladnutia počas tehotenstva Aby ste strávili tieto komplikované dni lepšie.
Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších Chrípka v tehotenstve: ako sa starať o seba, Lieky, ktoré sa považujú za bezpečné v tehotenstve, Lieky v tehotenstve: im sa v najväčšej možnej miere vyhnúť.
