Anémia z nedostatku železa je častou poruchou počas tehotenstva. Vyskytuje sa to kvôli zvýšeniu objemu krvnej plazmy a zníženej schopnosti červených krviniek transportovať kyslík alebo železo. Železo je nevyhnutné na výrobu hemoglobínu, proteínu prítomného v červených krvinkách, ktorý je zodpovedný za prenos kyslíka do iných buniek.
Toto nazývajme „prepracovaním“ červených krviniek, spôsobuje zníženie hladín hemoglobínu, albumínu a vitamínov rozpustných vo vode, čo vedie k Gravidická anémia alebo fyziologická anémia tehotenstva.
90 percent anémií vyskytujúcich sa v tehotenstve je anémia s nedostatkom železa, to znamená v dôsledku nedostatku železa, Je normálne, že dochádza k poklesu železa v červených krvinkách, ale ak sa anémia zhorší, môže to viesť k závažným komplikáciám v tehotenstve.
U tehotnej ženy trpiacej anémiou sa s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie preeklampsia, nejaký druh infekcie alebo popôrodné krvácanie, zatiaľ čo deti sa s väčšou pravdepodobnosťou narodia predčasne, majú menej ako normálny rast a narodia sa s nízkou hmotnosťou.
Príznaky anémie u tehotnej ženy
Normálne sa anémia zisťuje krvným testom, ale existuje určité príznaky tým, ktorí by mali byť ostražití, ak ste tehotná.
Anemický človek má bledú pokožku, pery, nechty, dlane alebo spodné viečka, je unavený, apatický, nechce sa o seba postarať alebo ilúziu, s rizikom pocitu nezáujmu. Na starostlivosť o dieťa.
Môžete trpieť únavou, závratmi alebo závratmi, ako aj ťažkosťami s dýchaním a rýchlym tlkotom srdca. Sú to trochu mätúce príznaky, ktoré sa dajú dobre chápať ako príznaky stresu, takže ak sa cítite identifikované s príznakmi, povedzte to svojmu lekárovi, aby ich potvrdil krvným testom.
Doplnok železa, áno alebo nie?
V krvných testoch, ktoré sa budú vykonávať pri prenatálnych prehliadkach každý trimester, sa kontroluje stav anémie matky. Hemoglobín, koncentrácia tohto proteínu v krvi a hematokritu, meria sa percento z celkového objemu krvi zloženej z červených krviniek.
Keď koncentrácia hemoglobínu klesne pod 11 g / dl železný doplnok sa považuje za daný ako doplnok výživy tehotnej ženy, aj keď názory na ňu sú rôzne.
Krvný objem matky sa zvyšuje a jav známy ako fyziologická hemodilúcia, to znamená, že krv je zriedenejšia, čo znižuje hodnotu hematokritu z 3 na 5 jednotiek. Hladiny hemoglobínu sa prirodzene znižujú, hoci v skutočnosti sa stáva, že máte viac hemoglobínu ako predtým, než otehotniete, ale v nižšej koncentrácii.
Existujú preto tí, ktorí sa domnievajú, že doplnok železa nie je potrebný, že stačí pestrá strava vrátane potravín, ktoré poskytujú železo, a že sa neodporúča, pretože zvyšuje riziko predčasnej a nízkej pôrodnej hmotnosti.
Anémia a viacnásobné tehotenstvo
Zvýšenie objemu krvnej plazmy tehotnej matky jedného dieťaťa je 50 percent. U dvoch alebo viacerých detí je objem krvi ešte vyšší. O 75 percent viac dvojčiat a takmer 90 percent trojčiat zvyšuje sa tiež riziko anémie výrazne.
Udržujte anémiu na uzde
Aby sa predišlo anémii, odporúča sa pestrá strava, ktorá obsahuje potraviny bohaté na železo, aby sa zabezpečilo, že telo má potrebné zásoby železa, aby poskytlo dostatok kyslíka pre dieťa.
Medzi potraviny, ktoré poskytujú železo, patria ryby a mäkkýše, zelená listová zelenina, mäso, mliečne výrobky a orechy. Odporúča sa tiež zvýšiť spotrebu potravín bohatých na vitamín C, ktoré uľahčujú vstrebávanie železa, a vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré inhibujú vstrebávanie, ako napríklad káva, čaj a nápoje sýtené oxidom uhličitým.
Počas tehotenstva dávka 30 mg železa denne, čo predstavuje viac ako 30% obvykle indikovanej dávky.
