V rámci nášho špeciálneho kŕmenia dojčiat sa dnes vraciame k problému, že rodičia tejto odrody majú toľko starostí. Chcete, aby vaše dieťa zjedlo všetko? Dajte si pozor, čo chcete, jesť všetko má svoje nebezpečenstvo a je oveľa dôležitejšie, aby sa dobre živilo.
Mnoho rodičov sa obáva, že sa dostanú Nechajte svoje deti jesť všetko, mysliac si, že je to nevyhnutné pre ich zdravie a spoločenskú povinnosť, ale skutočne jesť všetko je veľmi liečiteľné a, rovnako ako všetko ostatné v živote detí, má aj svoju logickú a prirodzenú evolúciu.
Je dôležité jesť všetko?
Viac ako jesť všetko, čo je dôležité, nevyhnutné, je dostávať všetky potrebné živiny, aby mohli žiť so zdravím, ale je tiež pravda, že základné živiny v dojčenskej výžive sa nachádzajú v množstve potravín.
To, že rozmanitosť potravín, ktoré konzumujeme, je veľmi veľká, môže pomôcť všetkým živinám, aby sa k nám dostali, ale s obmedzenejšou stravou, ako je tá súčasná, boli ľudia tiež vychovaní zdravo a silne. To znamená, že pri vzácnej odrode, ktorá je dobre vyvážená a prirodzene pozberaná a pripravená tak, aby nestratila mikroživiny, je možné byť veľmi zdravá.
Nie je potrebné sa obávať ani vtedy, ak dieťa odmietne nejaké konkrétne jedlo alebo prípravok, pokiaľ si neuvedomíme, že slúži ako prostriedok na prejavenie akýchkoľvek emocionálnych problémov alebo odmietnutie našich postojov.
Kvalita je dôležitejšia ako celková rozmanitosť
Jedenie všetkého nám môže pomôcť mať dobré zdravie, ale nie je nevyhnutné ho dosiahnuť. V skutočnosti existujú potraviny, ktoré sú pre deti lepšie než jesť, a iné, ktoré by boli skutočne výživné, museli by sme ich vyrábať, uvádzať na trh a pripravovať spôsobom, ktorý zachováva ich výživné látky. Kvalita je pre OZ oveľa dôležitejšia
Chcem zdôrazniť význam, ktorý má, pre úplnú výživu, výrobku a jeho kvality, oveľa rozhodujúcejšia ako obrovská rozmanitosť supermarketu. To, čo si teraz môžeme kúpiť, je nesmierne rozmanité a nie je potrebné konzumovať všetky výrobky dostupné v obchodoch, oveľa menej vo všetkých kulinárskych prípravách, ktoré poznáme.
Namiesto toho, aby deti jedli všetko, všetko, aby boli dobre vyživované, by sme my rodičia museli prevziať zodpovednosť za výber priemyselne nespracovaných, miestne a ekologicky vyrábaných potravín, uprednostniť prípravky, ktoré zachovávajú výživné látky a stravu rodiny. patria jesť surové ovocie a zeleninu hojne ako obvykle a základné. Zodpovednosť za navrhovanie jedál a dokonca aj za zdravé občerstvenie je naša.
Nesmieme jesť všetko, okrem toho by sme deťom nemali dať veci
Povedal by som, že je dôležitejšie ako jesť všetko aby som bol zdravý, nie je to vôbec jesť a že existujú potraviny, ktoré by sme deťom nemali dávať.
Čo tým myslím tým, že nejem všetko? Všetkým spracovaným potravinám, ktoré obsahujú nezdravé tuky, arómy, konzervačné látky, kukuričný škrob, maskovanú sójovú múčku, soľ a cukor (alebo názvy, pod ktorými sa skrýva). Mali by sme ich používať ako výnimku, ale nie ako ďalší prvok výživy detí. To je dôležitejšie ako prinútiť ich, aby jedli artičoky alebo baklažány alebo pečeň.
A nie kupovať ani dávať deťom dobroty, priemyselné pečivo alebo priemyselné prípravkyalebo mäso, pizzu, krokety alebo iné spracované potraviny s prebytkom soli a tuku. To je zlé. To je pre zdravie a stravovacie návyky omnoho horšie ako vôbec.
To, že ich jedného dňa budú jesť ako mimoriadna situácia, je prijateľné, neposlúchajú ani nezakazujú, pretože je to kontraproduktívne. Ale samozrejme by ste ich nemali mať v komore ako jedlo, ktoré sa bežne používa. Jesť všetko môže byť horšie ako jesť menšiu škálu Ale oveľa zdravšie.
Všetko to lepšie, aby to vaše deti nejedli. Je lepšie jesť ďalšie grilované kuracie prsia a ďalšie čerstvo olúpanú mrkvu ako niektoré priemyselné cannelloni, skutočné čerpadlo hydrátov, tukov a soli.
To, že ste niekedy jedli v reštaurácii s rýchlym občerstvením alebo si kúpili predvarené alebo dobré jedlo, nemôžem povedať, že je to vážne, ale nemôžem povedať, že to predstavuje niečo o pestrej strave. To všetko je zbytočné, zbytočné a nič prospešné.
To neje všetko. V týchto prípadoch nie je želanie Nechajte deti jesť všetko, ale vyvarujte sa toho, čo nie je zdravé jesť a hľadať, viac ako absolútnej rozmanitosti, prirodzenú stravu so zdravými prípravkami, ktorá poskytuje potrebné živiny. To je žiaduce.
