Takmer 70 percent detí vo veku od 10 do 15 rokov má svoj vlastný mobilný telefón, aj keď nie je potrebné ísť tak ďaleko, aby si uvedomil, že mobilné telefóny a tablety sú súčasťou života detí prakticky od narodenia. Žijú obklopení technológiou a vidia nás so svojimi mobilnými telefónmi v rukách po celé hodiny: ako ich nemôžu priťahovať tieto typy zariadení?
Kľúčom je vzdelávanie v oblasti dobrého využívania IKT, a to nielen na zabránenie problémom so závislosťami a iným javom, ako je sexting, kyberšikana alebo skoré vystavenie maloletých obsahu pre dospelých, ale preto, že dlhodobé vystavenie môže nakoniec ovplyvniť vývoj ich mozgu v procese dozrievania.
Rozprávali sme sa s Xabierom Hernándezom, neuropsychológom v Komplexnom rehabilitačnom centre CRL, o používaní obrazoviek deťmi a pokyny, ktoré môžu rodičia dodržiavať, aby sa vyhli nadmernému vystaveniu.
Vyvarujte sa kontaktu s deťmi mladšími ako 6 rokov
Keď sa pýtame odborníka na minimálny vek, v ktorom by deti mali začať používať tieto typy zariadení, neuropsychológ je jasný: pokiaľ je to možné, malo by byť zabrániť deťom do šiestich rokov v prístupe k mobilným telefónom a tabletom.
„Rôzne združenia, ako napríklad Organizácia Iberoamerických štátov, Asociácia kanadskej pediatrie a Americká akadémia pediatrie, si vyžadujú ochranu detí do dvoch rokov od IKT.“.
„Odborníci na neurorehabilitáciu detí sa však domnievajú, že mozog dieťaťa nie je do šiestich rokov dostatočne vyvinutý, aby bol vystavený týmto druhom podnetov.“
U detí a ďalších detí Používanie tabliet a mobilných telefónov pred dvoma rokmi by mohlo spomaliť rozvoj reči u detí"Je to chúlostivá veková fáza v ktorých neplnoleté osoby dozrievajú základné procesy, ktoré v budúcnosti umožnia získanie komplexnejších procesov. Vystavenie tejto technológii môže ovplyvniť rôzne kognitívne procesy, ktoré sa vyvíjajú, ako napríklad pozornosť, pamäť, výkonné fungovanie ... “
Vzdelávať v oblasti dobrého využívania technológií
„Pri mnohých príležitostiach sme v konzultácii členovia rodiny, ktorí podceňujú neplnoleté osoby pri používaní IKT, Musíme však vedieť, že deti narodené v digitálnom veku môžu mať mobilnú doménu ešte väčšiu, ako majú ich rodičia “
"Z tohto dôvodu, po určitom veku nemá zmysel zakázať používanie nových technológií deťom narodeným pod ich vplyvom, ale musíme ich vychovávať, aby vedeli, ako správne používať tieto typy zariadení. ““
„Medzi malé gestá, ktoré môžeme vykonať na reguláciu tejto expozície, patrí kontrola doby používania a uplatňovanie opatrení, ktoré sťažujú dieťaťu prístup k zariadeniam, ako sú odtlačky prstov.“.
„Pred tým vždy položím otázku ako odraz: Je bežné, že deti poznajú heslá zariadení v dome?"
Propagujte aktivity bez obrazovky
Ďalším zo základných aspektov, ktoré neuropsychológ odporúča rodičom, aby sa vzali do úvahy, je dôležitosť podpory rozvoja aktivít mimo obrazoviekako je hranie s rodinou, športovanie, potešenie z kontaktu s prírodou ...
U detí a ďalšie odporúčania (podľa veku) o fyzickej aktivite a čase premietania v detstve„Napríklad u detí mladších ako šesť rokov sa musíme opýtať sami seba, Kde sa deti skutočne učia komunikovať? V parkoch Sú to najlepšie miesta, kde sa deti učia zdieľať, frustrovať, interagovať, koordinovať pohyby, zlepšovať svoju slovnú zásobu ... “
„A pokiaľ ide o staršie deti, je to nevyhnutné pri ich vystavení stimulom obrazovky používajte zdravý rozuma uvedomte si účinky, ktoré môžu mať tieto zariadenia, ktoré majú vplyv na spánok, na kvalitu ich starostlivosti, na ich správanie, na ich sociálne interakcie ... “
Na upokojenie detí nepoužívajte technológiu
Jedným zo základných kľúčov pre konzultovaného odborníka je to, že rodičia sa neuchylujú k technológii „emocionálneho cumlíka“, aby upokojili svoje deti, a je to tak, ako nám vysvetľuje, pri konzultáciách s psychológiou detí a mladistvých je bežné nájsť konflikty. rodinných príslušníkov odvodených z tohto zneužitia.
"Pôvod tejto závislosti sa nachádza v správanie, ktoré majú niektorí rodičia so svojimi deťmi v ranom veku, s využitím týchto zariadení (mobilné telefóny, tablety, videohry ...), aby prinútili vaše deti, aby vykonávali určité činnosti, ako je stravovanie, nerušenie, upokojenie ... “
Uvedomte si negatívne účinky, ktoré môže mať nekontrolované použitie
Keď sa opýtame Xabiera Hernándeza na dôvody, prečo sa niektoré deti a dospievajúci stávajú závislými na nových technológiách, odpovedá, že hlavným problémom je to, že mnoho rodín podceňuje potenciálny účinok, ktorý tieto zariadenia majú v mozgu maloletých.
U detí a ďalších detí Použitie a zneužívanie technológie prináša výhody pri problémoch, keď ich deti používajú príliš dlho„Nesmieme ignorovať skutočnosť, že sme pred stimulmi s veľkou vizuálnou príťažlivosťou a silným dopadom na mozog dieťaťa v procese dozrievania. Tieto stimuly sa líšia v závislosti od času expozície.“.
„V prípade detí mladších ako šesť rokov Zaznamenali sme úzkostné správanie bez vystavenia podnetu mobilných tabliet, Konkrétne sme pracovali s deťmi od troch do štyroch rokov, ktoré prezentovali obrázky úzkosti, nervozity, motorického nepokoja, podráždenosti, nekontrolovateľného plaču ... keď ich rodičia neopustili svoj mobilný telefón “
„Od šiestich rokov sa závislosť na mobilnom telefóne alebo tablete prejavuje vo forme rušivých spôsobov správania, ako je odmietnutie domácich úloh, hľadanie zariadení doma podľa pokynov rodičov, zaobchádzanie s mobilnými zariadeniami rodičov proti ich vôle ... “
Použitá technológia nemusí byť nepriateľom detí, ale práve naopak; Môže to byť vynikajúci vzdelávací nástroj. Na tento účel je však nevyhnutné naučiť ich správne zaobchádzať a uvedomovať si nebezpečenstvo zneužitia.Fotografie iStock
Poďakovanie Xabier Hernández, neuropsychológ Integrálneho rehabilitačného centra CRL
