Opakujúcou sa témou, ktorá je vždy aktuálna, sú možné nutričné deficity u detí. Aj keď je to pravda vo vyspelých krajinách je pre nich veľmi ťažké nastaťJe tiež pravda, že pre splnenie tohto predpokladu je nevyhnutné, aby dieťa dostalo pestrú stravu.
Problém je v tom, že niekedy je ťažké pripraviť pestrú stravu u dieťaťa, najmä u najmladších, ktoré môže odmietnuť veľa ponúkaných potravín.
Toto je prechodné štádium, ale niekedy sa môže stať vážnym problémom, ak nemáte dostatok času a trpezlivosti na záchranu odmietnutia určitých potravín týmto dieťaťom.
Najlepším spôsobom, ako toto riziko znížiť, je Vždy si s detským lekárom overte stravu dieťaťa a pri príprave jedál „hrajte“, aby odborník mohol potvrdiť dostatočnú rozmanitosť a výživovú kvalitu jedla a dieťa sa pri jedle bavilo. Napriek tomu je pre mnohých rodičov veľmi bežné, že majú pochybnosti o možnom deficite v tomto vekovom rozmedzí, pričom jedným z najviac konzultovaných problémov je nedostatok vitamínu.
V iných oblastiach je problémom to, že prístup k potravinám obsahujúcim tieto vitamíny je obmedzený alebo zložitý.
Vitamín C je jedným z najznámejších, pretože ich deficit je okrem veľmi populárnych potravín pomerne jednoduchý na konzumáciu a vytvára veľmi charakteristické obrázky, ktoré by sa nemali vidieť na miestach, kde je prístup k čerstvým potravinám pomerne jednoduchý.
Tento príspevok pojednáva o hlavných aspektoch nedostatku vitamínu C, ako sú príčiny, príznaky, ktoré spôsobuje, a ich liečba.
Prečo sa vyskytuje nedostatok vitamínu C.
Deficit vitamínu C je dnes v rozvinutých krajinách ťažké vidieť. Tento vitamín sa vyskytuje v potravinách, ako je zelenina a ovocie, najmä v citrusoch, kivi alebo ananáse.
Preto by nemalo byť ľahké vidieť v krajinách, že aj keď sa vyvíjajú alebo majú problémy s prístupom k drahším potravinám, ako je mäso, majú lepší prístup k ovocím a zelenine.
Prípady, keď je možné vidieť obraz nedostatku vitamínu C, sú také, v ktorých dojčenie sa predlžuje ako výhradná forma kŕmenia (Aj keď je to zriedkavé, pretože by sa malo predĺžiť na dlhú dobu). A samozrejme malé pestré stravovacie návyky (s nízkym obsahom ovocia a zeleniny), ktoré sa niekedy vyskytujú u malých detí, ktoré majú dlhý čas možnosť výberu z jedla.
Príznaky nedostatku vitamínu C.
Ak máte skutočný deficit vitamínu C, Dieťa môže predstaviť známy kurikulárny obraz, ktorá začína veľmi nešpecifickým spôsobom (horúčka, bolesti svalov) a končí charakteristickým zápalom ďasien a svalovou paralýzou, ktoré nie sú skutočné, ale sú dôsledkom intenzívnej bolesti svalov, ktorá spôsobuje, že dieťa nemobilizuje postihnutú končatinu ,
Ďalšími príznakmi sú obrázky anémie, suchej kože alebo očí, krvácania a svalovej slabosti.
Liečba s deficitom vitamínu C
Diagnóza aj liečba musia byť vždy riadi pediater, Z tohto dôvodu je nevyhnutné byť úprimný, keď hovorím o stravovacích návykoch dieťaťa, pretože ideálne by bolo vždy zabrániť tomuto stavu a nie diagnostikovať ho, keď k nemu dôjde.
Liečba závisí od stupňa nedostatku vitamínu C a samozrejme od príznakov. Niekedy stačí obohatiť stravu o ovocie a zeleninu, zatiaľ čo pediater môže naplánovať prípravy s ďalším vitamínom C.
V závažných prípadoch môžu deti vyžadovať dôkladné sledovanie alebo dokonca hospitalizáciu, ak deficit nie je izolovaný a príznaky sú závažné.
Napriek tomu je však potrebné zdôrazniť, že v čase je predpoveď veľmi dobrá, preto by ste sa s pediatrom mali vždy poradiť s minimálnym podozrením na nedostatok tohto vitamínu.
