Malé deti často plačú. Keď sú bábätká, je to jediný spôsob, ako nám musia povedať, že niečo nie je v poriadku (že majú hlad, chlad, horúco alebo bolestivo) a keď rastú, dokážu to viac alebo menej vysvetliť vlastnými slovami.
Prvá vec, ktorú rodičia zvyčajne hovoria, keď plačú naše deti, je „neplač,“ čo je trochu mätúce posolstvo, keď v skutočnosti to, čo chceme, je upokojiť a zadržať dieťa. Neúmyselne znevažujeme váš pocit, akoby sme vás žiadali, aby ste necítili, čo cítite. V týchto prípadoch môžeme použiť viac nástrojov.
Namiesto toho, aby ste neplakali, existuje niekoľko empatických fráz, ktoré môžeme povedať našim deťom, keď plačú, to sú niektoré z nich:
1. „Tu ma máš“
Keď má dieťa zlý čas, potrebuje len vedieť, že otec a / alebo mama ho majú sprevádzať. Aj keď sa nemôžeme vyhnúť utrpeniu, vždy je to pre nich. Povedz to.
2. „Plač všetko, čo potrebuješ“
Chceme deti, ktoré dokážu prejaviť svoje emócie, nielen radosť, ale aj keď sú smutné alebo majú z nejakého dôvodu zlý čas. Je pozitívne, že pustili pary, prepustili z úzkosti, ktorú nesú, keď ich sprevádzame.
3. „Rozumiem vám“
Niekedy to jednoducho potrebujú počuť, aby sme pochopili ich utrpenie. Pokiaľ sa nám môže zdať maličkosť, pre nich to tak nie je. Nech už je dôvod akýkoľvek, nemali by sme podceňovať ich pocity alebo vyslovovať frázy, ako napríklad „nie je to ani tak“ alebo „neplač na ten nezmysel“.
4. „Môžem vám s niečím pomôcť?“
Deti niekedy nie sú schopné samy vyriešiť, čo ich núti. Preto my, rodičia, môžeme ponúknuť našu pomoc pri navrhovaní riešení, kým ich nedokážu nájsť sami.
Čo sa vám na deťoch a ďalších deťoch nepáči zhora? Vstaňte k svojmu synovi: aktívna metóda počúvania5. „Prepáč“
Môžeme byť (rodičia) príčinou jeho plaču po niečom, čo sme povedali bez úmyslu. V takom prípade nie je prosba o odpustenie detí, keď sa mýlime, znakom slabosti, ale naopak, je to učenie.
Na druhú stranu, ak ich trápi niečo vonkajšie, hovoriť „Ospravedlňujem sa“ je prejavom empatie voči nim. Jedným zo spôsobov, ako im umožniť pochopiť ich pocity.
6. „Počujem ťa“
Deti niekedy plačú z frustrácie, že nevedia, ako vyjadriť slovami, čo cítia. Príchod na to, kontakt s očami a ponuka aktívneho počúvania je spôsob, ako otvoriť dvere svojim emóciám.
7. „Chápem, že sa cítite zle“
Jedným zo spôsobov, ako sa s nimi spojiť, je použiť túto frázu, ktorá znamená našu podporu a porozumenie. Povedaním im, že chápeme ich pocity, sa naše deti budú cítiť oblečenejšie. Je to ten pravý čas, aby som vám povedal o podobnej situácii, akú sme mali, aby ste videli, že aj otec a mama majú niekedy zlý čas.
8. "Chápem, že to bolí, uzdravíme vás"
Deti často plačú, pretože boli zbité alebo zranené a my okamžite povieme „neplač.“ Prečo túto frázu nemeníme tým, že preukážeme porozumenie a úmysel to napraviť? Táto jednoduchá zmena perspektívy im umožní vidieť, že nám záleží na ich poškodení a prinúti ich zamerať sa na riešenie, liečbu.
9. „Vyriešime to spoločne“
Stratégia riešenia im opäť umožní vidieť, že aj keď sa nemôžeme vyhnúť zlým, môžeme spoločne hľadať spôsob, ako ho opraviť. Keď nastane problém, očakávajú, že ich podporíme, pochopíme a pomôžeme im nájsť riešenie.
10. „Všetko bude v poriadku“
Upokojujúca veta, ktorú musíme všetci počuť, keď sme smutní a ktorá samozrejme pracuje aj s malými deťmi. Musíme zaistiť utajenie a vyrovnanosť, pretože sa všetko deje.
U detí a ďalších detí Prečo by ste mali prestať hovoriť svojim deťom, keď plačú, „nič sa nedeje“ 
11. „Zajtra to uvidíte inými očami“
Deti (a dospelí) niekedy ozývajú tvárou v tvár určitej situácii. Pokiaľ to isté vysvetlíme znova a znova, neexistuje spôsob, ako to pochopiť. Dobrou radou je prekonať vzdialenosť a prehodnotiť ju nasledujúci deň. Týmto spôsobom ich v súčasnosti uisťujeme a riešenie odložíme na neskôr.
12. „Upokoj sa, budeš dobre“
Vedieť, že majú našu podporu a dôveru, je pre naše deti kľúčové, pretože týmto spôsobom budú mať bezpečnosť, aby mohli čeliť nepriaznivým situáciám. Dôverovať im predstavuje polovicu vášho úspechu.
13. "Teraz nemôžeme urobiť, čo chcete, možno neskôr"
Keď plač pochádza z hnevu, niečo celkom bežného, keď hovoríme o malých deťoch, namiesto toho, aby sme museli čeliť „neplakať“ a ďalej zhoršiť hnev, môžeme použiť túto frázu.
Je možné, že existuje želanie dieťaťa, ktoré nie je možné splniť, v takom prípade kladieme limit s rešpektom, hovoríme im, že to nie je možné, a ponecháme možnosť, aby to urobila v inom vhodnejšom okamihu.
14. „Takto to nebude vždy“
Deti môžu súvisieť s niektorými skutočnosťami v budúcnosti a stať sa fatálnymi, pretože veria, že sa budú vždy opakovať. Je dôležité ich uistiť a povedať im, že to nebude vždy tak, že veci sa dajú upravovať a riešiť.
15. „Mama / otec sa vráti neskôr“
Najmä u malých detí môže byť oddelenie od rodičov (najmä od matky) veľmi nepríjemné. Keď začínajú materskú školu alebo keď musíme ísť do práce, je to nepríjemný okamih pre každého. Povedanie dieťaťu, aby plakalo, nepomôže upokojiť ich utrpenie, ale upokojí ich a povie im, že sa vrátime neskôr.
U detí a ďalších detí Ako stanoviť limity pre deti s rešpektom a empatiou: sedem kľúčov k pozitívnej disciplíne
