Týmto heslom skončíme dnes koľko musia deti jesť, Ako vidíte, je to rozsiahla téma, ktorá si zaslúži trochu viac argumentácie ako zvyšok, pretože, ako sme už povedali pred niekoľkými dňami, koľko jesť je jednou z najväčších obáv matiek. Z akéhokoľvek dôvodu si väčšina myslí, že ich deti jedia menej, ako by mali jesť.
Našťastie to nie je pravda a naši najmenší rastú a priberajú na váhe bez problémov. V skutočnosti, ak sa pozrieme na všeobecný trend detskej populácie, výsledok je presne opačný: naše deti jedia viac, ako by mali jesť, a to vedie k značnému zvýšeniu detskej obezity v našej krajine.
Preto znovu trvám na tom, že naše deti vedia, koľko musia jesť. Potraviny sú na požiadanie..
Čo keby jedol iba dve polievkové lyžice?
Jeden z dvoch, alebo nechce viac, alebo nepáči jeho chuť, textúru alebo teplotu (alebo všetky naraz).
Ak nechcete viac, prestaneme to dávať. Ak sa vám to nepáči, prestaneme to dávať. Je lepšie prijať dve polievkové lyžice dobre akceptované ako dve dobré a štyri zlé.
Dve polievkové lyžice, ktoré dnes v pohode zje, budú tri alebo štyri za chvíľu, avšak šesť, ktoré zje, keď sú štyri znechutené, sa za chvíľu môžu stať tri alebo štyri, ale zlé.
Je problém dôvery, Ak dieťa v pohode zje niekoľko polievkových lyžíc, ale potom ho unaví alebo jednoducho nemá hlad a jeho matka ho prestane dávať, naučí sa, že môže jesť, kým nepovie „tu, mama“.
Ak dieťa tiež v pohode zje niekoľko polievkových lyžíc, ale keď chce prestať jesť, napriek tomu, že zavrel ústa a otočil tvár, je nútený jesť viac, s trikmi, lietadlami, hrami alebo televízormi, že sa to naučí, aj keď nechce , budú vás tlačiť, aby ste zjedli ďalšie polievkové lyžice. Lepšie potom čoskoro začnite zatvárať ústa.
Inými slovami, nútenie dieťaťa jesť niečo, čo nechce, môže spôsobiť, že nakoniec odmietne jedlo.
Ak sa vám jedlo nepáči, odstránime ho z vašej stravy až po niekoľkých dňoch alebo týždňoch. Mnohé deti ani nechcú vidieť plochý banán, ale keď ho mali možnosť uhryznúť a žuť, s radosťou ho jedli.
V každom prípade, ako sme povedali druhý deň, na prijatie jedla je potrebných niekoľko expozícií. To neznamená, že ich všetky prijme, ale pravdepodobne, o niekoľko týždňov alebo mesiacov neskôr, prijme potraviny, ktoré šesť mesiacov neje.
Pijete materské mlieko a nechcete lyžicu. Čo mám robiť?
Toto je veľmi bežné. Z akéhokoľvek dôvodu niektoré deti, ktoré dojčia, prijímajú takmer žiadne jedlo až do 8 alebo 10 mesiacov (alebo viac)
Predpokladá sa, že tieto deti sú súčasťou tých, ktorých výživové potreby sú stále pokryté materským mliekom, tj tými, ktorí stále nepotrebujú ďalšie jedlo.
Či je to pravda alebo nie, považuje sa to za normálne. Existuje fráza, ktorá zhŕňa tento jav, ktorý hovorí: „Môj syn išiel od sýkorky po makaróny“, čo poukazuje na skutočnosť, že tieto deti začnú prijímať viac jedla, keď sú schopné jesť jedlo dospelých.
Vedia, čo ich telá potrebujú viac ako my. Preto musíme rešpektovať ich kalorické potreby a vkus potravín. Poznáš niekoho, kto jej viac, ako dokáže zniesť žalúdok? Poznáš niekoho, kto jesť to, čo nemá rád?
Ak áno, potom, čo si povedal, že mám dosť, zjete štyri alebo päť ďalších polievkových lyžíc? (Hovorím o ľuďoch, ktorí nie sú na diéte, samozrejme, pretože často jedia potraviny, ktoré nie sú úplne príjemné, a keď povedia „Mám dosť“, niekedy zjedia niekoľko ďalších lyžičiek).
