Jedným z najväčších problémov tých z nás, ktorí majú deti, je detská obezita. Nie je to menej, ak vezmeme do úvahy, že 22% španielskych detí vo veku od 3 do 12 rokov má nadváhu. Je to jedno z veľkých zla, ktoré postihuje detskú populáciu spolu s rakovinou a cukrovkou.
Už od narodenia je potrebné vštepovať dobré stravovacie návyky, podporovať cvičenie a cvičiť menej playstation a viac vonkajšieho života.
Legrační je, že podľa správy Tulipán (od spoločnosti Unilever) sa zameriaval na znalosť obáv španielskych rodičov a stravovacích návykov rodín, 56% rodičov verí, že obezita je najdôležitejším problémom súvisiacim s výživou dojčiat a 95% verí, že jedlo je nevyhnutné pre správny vývoj mozgu a že priamo ovplyvňuje inteligenciu detí.
Výskum na základe otázok od 1 000 rodičov vo veku 26 až 50 rokov analyzoval aj to, čo deti jedia a ako sa skladá ich denná strava. 21% detí konzumuje sladkosti každý deň, napríklad pečivo alebo sušienky. Ich denná strava pozostáva v zásade z 90% mliečnych výrobkov, 78% chleba alebo obilnín v oleji, viac ako 50% čerstvého ovocia a iba 27% zeleniny. Nakoniec veľmi nízka známka pre ryby. Iba 2% ho berú denne.
Ak nám záleží na strave našich detí, prečo sú také vysoké miery detskej obezity? Prečo čísla hovoria o nezdravých návykoch? Pri vývoji obezity sú samozrejme aj ďalšie faktory vrátane úzkosti a rodinného stresu, o ktorých sme sa zmienili v predchádzajúcom príspevku.
Verím, že bez akéhokoľvek vedeckého základu, ale je to podľa môjho skromného názoru, že dnešné deti okrem zlých stravovacích návykov dopĺňajú nedostatok pozornosti svojich rodičov jedlom.
Možno ďalší z kľúčov nevie, čo naše deti jedia, pretože veľa jedia v škole raňajky, obedy a občerstvenie. 65% matiek tvrdí, že vedia, čo ich deti jedia každý deň, v porovnaní s 55% rodičov.
