To, že dieťa alebo dieťa nespí dobre alebo nemá dostatok hodín, nie je problém, ktorý by mal zostať bez dozoru, pretože to môže mať v budúcnosti škodlivé následky pre vaše zdravie.
Viaceré štúdie v osobitnom čísle lekárskeho časopisu Archív pediatrickej a adolescentnej medicíny poukazujú na to Poruchy spánku v detstve zvyšujú pravdepodobnosť následných fyzických a duševných problémov.
nadváha alebo emocionálne a behaviorálne problémy Sú najdôležitejšími dôsledkami týchto detských spánkových porúch.
Analýzy sa uskutočnili študovaním širokého spektra detskej populácie, napríklad 915 detí v prípade vzťahu medzi deficitom spánku a obezitou. Matkám 3-ročných detí sa pýtali, aké boli návyky detí na spanie od veku 6 mesiacov. Výsledkom bolo, že Deti, ktoré spia menej ako 12 hodín denne, sú vystavené väčšiemu riziku nadváhy.
Bolo tiež vidieť, že deti, ktoré spali menej, mali vyššie skóre na stupnici úzkosť, depresia a agresivita, v analýze 2076 detí a dospievajúcich vo veku od 4 do 16 rokov.
Tí, ktorí sú zodpovední za tento osobitný problém venovaný spánku detí, zdôrazňujú, že jednou zo správ je to zvýšená pozornosť na poruchy spánku u detí.
