Jogurt je nevyčerpateľný zdroj zdravia, je vhodný pre všetky vekové kategórie a najmä pre deti, ktoré netolerujú mlieko. Medzi jeho hlavné prednosti patrí pozitívny vplyv na črevnú flóru.
Je to jedlo, ktoré môže byť zahrnuté v akomkoľvek režime, ideálne na raňajky, pretože to pomáha pripraviť črevo na príjem potravy na zvyšok dňa, hoci je rovnako prospešné ako dezert alebo ako desiata. Neexistuje ospravedlnenie pre vaše dieťa, aby neužilo jogurt, pretože existujú rôzne druhy a príchute.
Majte na pamäti, že jogurt bojuje proti hnačke a zápche a tiež znižuje negatívne účinky antibiotík v prípade, že si ho dieťa vezme, keď je chorý. Vitamíny skupiny B poskytované jogurtom sú veľmi užitočné, pretože bránia hnilobe mikroorganizmov v čreve a majú detoxikačný účinok.
Dôvodov je veľa zahrňte jogurt do stravy našich detí pretože po šiestich mesiacoch, čo je časť živín, ktoré vaše dieťa potrebuje, môže jogurt poskytnúť, ale pre tento vek je to najlepšie prírodný jogurt a musíme ho podávať pri izbovej teplote, nikdy z chladničky.
