Hygiena tela je veľmi dôležitá pre zdravie aj osobnú podobu. Tento zvyk sa získava od detstva a postupne sa učí praxou a napodobňovaním starších ľudí.
So zvyšujúcou sa schopnosťou nášho dieťaťa koordinovať pohyby môže začať vykonávať také činnosti, ako je trenie alebo oplachovanie, a je veľmi dôležité ho naučiť. denné hygienické návyky.
Od prvých rokov vás musíme naučiť každodenným hygienickým návykom, ako je umývanie tváre ráno, čistenie zubov po každom jedle alebo aspoň pri vstávaní a pred spaním, umývanie rúk pred jedlom, po použití kúpeľne. alebo si zahrať podľa toho, čo. Uvedenie tohto príkladu je zásadné, ak ho skombinujeme s niekoľkými poznámkami, bude to spôsob, ako naučiť naše dieťa o dôležitosti hygieny. Keď je čas na obed, dôrazne sa odporúča umyť si s ním ruky a vysvetliť prečo.
Vysvetlite veľmi jasne, aké kroky musíte urobiť, aby ste si správne umyli ruky, ako otvoriť kohútik, ako si vziať mydlo, ako si trieť ruky, ako dobre opláchnuť, ako dobre dobre osušiť, skrátka všetko, čo obklopuje akt umývania. ruky
Kúpte si malú kefku na nechty, ktorá je vhodná pre váš údržbár, a vysvetlite, ako a kedy sa používa. Napríklad, keď ste si hrali s pôdou, to znamená, že viac nechtov preniklo do nechtov. Ak sa kúpite, nechajte špongiu, aby ste si ju sami otreli, kým vysvetlíte, ako to urobiť, je tiež veľmi vhodná. Aj keď vieme, že sa vám nebude dariť veľmi dobre a že to budeme musieť tiež trieť, tieto pokyny vám pomôžu s učením sa o dôležitosti hygieny.
Vieme, že čistenie zubov je trochu komplikovanejšie. Je však dobré, že začnete od troch rokov, aby ste si tento zvyk osvojili, aj keď musíte túto úlohu dokončiť, určite do siedmich rokov mu musíte pomôcť pri dentálnej hygiene. Dobrá ústna hygiena, aj keď sú to detské zuby, je veľmi dôležitá, pretože sa preukázalo, že dentálne defekty a zubný kaz sa môžu prenášať do definitívnej protézy.
Ďalším spôsobom, ako ho naučiť s dennou starostlivosťou, je hrať, naučiť ho čistiť napríklad bábiku, ak má medveďa a hrá ho, aby ho nakŕmil, a pýtal sa ho, či si po jedle prečistil zuby, pomáha zvyšovať informovanosť o dôležitosti hygieny
