Porodenie je nezabudnuteľným zážitkom. Informácie o tejto udalosti pomáhajú eliminovať mnohé obavy.
Poznanie rôznych možností pôrodu pomôže budúcej mame veľa. Ako zistiť, kedy ísť do nemocnice? Kde sa uskutoční dilatácia, v špeciálnej miestnosti alebo v miestnosti? Kto vás môže sprevádzať? Ako sa kontroluje pohoda dieťaťa?
Je bežné, že keď budúca matka vstúpi do nemocnice, je sledovaná a zostáva ležať. Existujú alternatívy, ako sú telemetrické zariadenia (mobilné monitory), ktoré umožňujú matke chodiť počas dilatácie.
Existuje množstvo informácií o pôrode, knihách a špecializovaných časopisoch a internete. Je však potrebné postupovať opatrne, pretože v týchto publikáciách sú obrázky, ktoré môžu urobiť dojem. Čakanie na budúcu udalosť doma čo naj uvoľnenejšie pomáha veľa v pohody. Pracovné kontrakcie sa zvyčajne začínajú rozstupovať, raz za 15 alebo 20 minút a netrvajú dlhšie ako 20 sekúnd.
V prípade, že kontrakcie mierne stúpajú, je vhodné odísť do nemocnice. Je vhodné mať hodiny, kde môžete tieto časy ovládať.
Dýchacie postupy a techniky sú dôležité na pomoc pri relaxácii a uľahčovaní práce. Ak dôverujete odborníkom, ktorí vám slúžia, bude to jednoduchšie, nedôvera vyvolá kontraproduktívne obavy.
Nezúfajte, ak sa pôrod značne predlžuje, buďte prvý a buďte nervózny, zvyčajne oddialite vývoj udalostí. Musíte si byť vedomí, že ste schopní pomôcť dieťaťu pri narodení.
Podeľte sa o tento okamih iba so svojím partnerom, je to intímny okamih a je vhodné, aby sa pri narodení dieťaťa rodičia zdržiavali v súkromí a vyhýbali sa rodine. Pokúste sa tešiť z narodenia vášho dieťaťa, uvidíte jeho tvár prvýkrát. Zamerajte sa na pomoc mu pri narodení a poháňajte ho do života.
