Tehotenstvo je štádium, že hoci každá žena žije inak, je to fáza, v ktorej si môžeme počas každého trimestra užívať veľa rôznych vecí. Počas tretieho trimestra sa vďaka nášmu bruchu niektoré aktivity stanú skutočnými výzvami a môžeme sa cítiť úzkostne, pretože prichádza deň, keď sa stretneme s dieťaťom.
Ale neponáhľajte sa a využite príležitosť užiť si posledný úsek tehotenstva. Zdieľame vás 11 vecí, ktoré si môžete vychutnať v posledných týždňoch tehotenstva.
Nechajte sa rozmaznávať
Jednou z vecí, ktoré si najviac všimneme, keď sme tehotné, je to, ako sa k nám niektorí ľudia správajú. Je bežné, že tí, ktorí sú okolo nás, či už sú to rodina, priatelia alebo dokonca cudzinci, s ktorými komunikujeme na verejných miestach, sú k nám priateľskejší a pomáhajú nám s niektorými vecami, aby sme sa nesnažili bojovať.
Využite výhody a nechajte sa hýčkať v posledných týždňoch, čo bude určite trochu vyčerpávajúce kvôli veľkosti vášho brucha a všetkým zmenám, ktorými vaše telo pokračuje.
U detí a ďalších sedem fráz, ktoré sú ženy v poslednom mesiaci tehotenstva unavené z počúvania (a ďalších štyroch, ktoré by chceli počuť)Užite si svoje brucho
Áno, možno, že v tejto chvíli je vaše brucho skôr ako niečo, čo vás inšpiruje, nežnosť, je niečo, čo vám bráni v pohodlnom spaní alebo obliekaní oblečenia, ktoré vás nepritiahne. Ale to je v týchto týždňoch, kedy si to môžete užiť a hrať to najlepšie.
Obdivujte ho, hladte ho a ďakujem schopnosť vášho tela vytvoriť a hostiť nový život počas týchto deviatich mesiacov.
Cíťte kopy svojho dieťaťa
Kopy vášho dieťaťa sú určite jeden z najkrajších pocitov v tehotenstve, A zatiaľ čo naše dieťa nemá veľa priestoru na pohyb a možno viac ako kopy, ktoré cítime ako tlačenie, užite si ten krásny pocit, že sa naše dieťa k nám prilepilo.
Jedzte pokojne
Materstvo je veľmi krásne, ale je tiež pravda, že keď sa dieťa narodí, naše plány a zvyky sa zbláznia, čo spôsobuje, že máme veľmi podivné plány jedla a niekedy dokonca nemôžeme pokojne jesť. Ak ste prvou matkou, využite výhody a jete svojím vlastným tempom. Ak už máte deti, vychutnajte si jedlo s nimi a vysvetlite dôležitosť dobrého stravovania hneď, ako budete očakávať dieťa.
Chute
Zdravá strava je v tehotenstve základná, ale je tiež zábavné vzdať sa chtíčom, ktoré naše telo žiada. Využite výhody posledných dní a ochutnajte, povedzte „áno“ tejto túžbe - normálne alebo zriedkavé - a užívajte si ju bez viny.
Strávte popoludnie v kúpeľoch
Využite výhodu, že máte stále voľné ruky a navštívte kúpele a nechajte sa trochu rozmaznávať, To môže byť z manikúry, aby sa tváre, nezabudnite skontrolovať so svojím lekárom pred tým, a tak odporučiť najlepšie možnosti pre vás.
Choďte von so svojimi priateľmi alebo partnerom
Využite výhodu, že vaše dieťa zostáva v bezpečí vo vašom bruchu a vychutnajte si jedlo s priateľmi alebo večeru s partnerom. Dokonca aj mnoho párov sa rozhodne urobiť „detský mesiac“, čo je druh druhého svadobného dňa pred narodením dieťaťa.
Pripravte všetko pre svoje dieťa
Jednou z najkrajších častí tehotenstva je, keď pripravujete všetko, čo potrebujete na príchod vášho dieťaťa. Od nákupu a usporiadania oblečenia, až po prípravu izby pre prípad, že s vami nebudete spať, je to určite niečo, čo nás nadchne a v posledných týždňoch sa môžete pokojne tešiť.
U detí a viac Ste tehotná a otočte dom hore nohami? Je to syndróm hniezdaDoprajte si masáž
Jednou z vecí, ktoré môžete urobiť počas tehotenstva, aby ste sa cítili lepšie a aby ste sa cítili uvoľnenejšie, je pomáhať certifikovanému masážnemu terapeutovi alebo terapeutovi dostať prenatálnu masáž. Uistite sa, že máte súhlas lekára a že miesto, kam idete, je zabezpečené odborníkmi.
Pokoj
Nechceme vás vystrašiť, ale keď príde dieťa, pokoj a ticho sú dve veci, ktoré žiaria jeho neprítomnosťou. Od noci, keď sa zobudí každú určitú hodinu, aby jedol, až do prvých rokov detstva, keď sa ten malý hlas smeje a kričí, pokoj sa stáva čudným, Užite si to a relaxujte.
Spať a odpočívať
V neposlednom rade: odpočinok a spánok čo najviac. V posledných týždňoch sa naše telo unavuje a je veľmi dôležité mať v tehotenstve dobrý odpočinok. To bolo niečo, čo som urobil počas posledného mesiaca môjho tehotenstva a bolo to určite najlepšie rozhodnutie.
Počas tretieho štvrťroka môžeme mať určité nepohodlie, ale nezabudnite, že sa vždy môžeme uchýliť k týmto návrhom veci, ktoré si môžete užiť v posledných týždňoch tehotenstva, Pridali by ste do zoznamu ďalších?
Fotografie iStock
U detí a ďalších Sedem výhod života v poslednom období tehotenstva v lete
