Konzumácia probiotík a omega-3 v tehotenstve a pri dojčení môže znížiť riziko alergií

Ako vieme, strava matky počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie dieťaťa a dokonca pomáha v budúcnosti, dieťa má menšie riziko, že bude trpieť určitými chorobami alebo zdravotnými problémami.

Analýza viacerých štúdií teraz zistila, že spotreba omega 3 probiotík a doplnkov počas tehotenstva a laktácie by to mohlo pomôcť znížiť riziko potravinových alergií a ekzémov v ranom detstve.

K tomuto záveru dospela skupina vedcov po preskúmaní stoviek štúdií, medzi ktorými našli 19 z nich so silnými dôkazmi, že probiotiká užívané po 36. týždni tehotenstva a počas prvých mesiacov dojčenia, boli spojené s 22% nižšou pravdepodobnosťou, že budú trpieť detským ekzémom.

Ďalším objavom, ktorý pri tejto skvelej analýze zistili, bolo šesť štúdií, ktoré ukázali, že ženy, ktoré konzumovali doplnky omega 3 mastných kyselín počas tehotenstva a laktácie, pomohli znížiť riziko, že ich deti majú alergickú reakciu na vajíčko - jedna z najbežnejších potravinových alergií - až o 31%.

Podobne dospeli k záveru, že neexistuje dôkaz o tom, že by sa zabránilo konzumácii určitých potravín alebo užívaniu prenatálnych vitamínov na detskú alergiu alebo ekzém nejaký vplyv.

Táto štúdia nielen potvrdzuje prínosy probiotík na zníženie šancí na výskyt ekzému, ale do zoznamu pridáva ešte jednu z výhod omega 3 v tehotenstve, medzi ktoré patrí zlepšenie kognitívnych funkcií a Neurologické vyšetrenie dieťaťa, ako aj zníženie pravdepodobnosti výskytu astmy.

Je dôležité spomenúť a pamätať si, že počas tehotenstva musíte sa riadiť pokynmi pre starostlivosť a kŕmenie, ktoré vám poskytol lekár, pretože každé tehotenstvo je jedinečné.