Vysoká citlivosť je a Osobnostný znak prítomný u dvoch z desiatich ľudí, bez ohľadu na pohlavie. Podľa španielskej asociácie ľudí s vysokou citlivosťou (APASE) je opísaná ako dedená vlastnosť, ktorá ovplyvňuje ďalší vývoj neurosenzorického systému.
Jednou z charakteristických vlastností detí s vysokou citlivosťou je a intenzívna emocionalita pri riešení určitých situácií a pocitov. "Môj syn je veľmi intenzívny.", hovoria niektoré matky, prekvapený touto zvláštnou črtou. Dnes sme chceli dať hlas a zviditeľnenie niekoľkým matkám detí s vysokou citlivosťou a emotívnosťou, ktoré sa často, ako mnohí hovoria, necítia pochopené alebo podporované ich prostredím.
Charakteristiky ľudí s vysokou citlivosťou
Podľa APASE a na základe prieskumu americkej psychológky Elaine Aronovej, ktorá ako prvá skúmala vysokú citlivosť, ľudia s touto osobnostnou črtou majú jemnejší a rozvinutejší neurosenzorický systém ako väčšina ľudí, čo ich vedie k intenzívnejšiemu cíteniu (v širšom kontexte slova).
"Moja dcéra ide z najväčšej radosti do najhlbšieho smútku, akoby bola teenager. Keď je smutný, plače a vrhá sa na zem, ale nie v pláne hnevu, ale v melodramatickom pláne. Ale to, čo ma skutočne trápi, je, keď sú tieto emócie hnevom alebo hnevom, pretože je pre nich ťažké zvládnuť ich “- vysvetľuje Anouk, matka štvorročného dievčaťa.
Deti s vysokou citlivosťou majú vo väčšej alebo menšej miere tieto vlastnosti:
1) Sú reflexné a uprednostňujú rutinu
Tieto deti Spracované informácie spracovávajú veľmi intenzívne a hlboko. To ich vedie k tomu, aby sa pred prijatím rozhodnutia veľa oboznámili, pretože si cenia všetky možné možnosti, ako aj výhody a nevýhody.
Sára, Elenina matka štyroch a pol roka, nám hovorí týmto spôsobom:
„Moja dcéra sa ma neustále pýta, čo by sa stalo, keby namiesto toho, aby sme niečo robili jedným spôsobom, robili to iným spôsobom. A keď sa jej pokúsim dať odpoveď, otvorí ďalšiu otázku. Jej otázky sú nekonečné, je to ako strom plný konárov. : z jednej pochybnosti vyvstáva ďalšia a iná ... “
"vždycky chce poznať všetky možné alternatívy, klady a zápory rozhodnutí, ktoré robíme, a dokonca berie do úvahy akýkoľvek vonkajší faktor, že ostatní ľudia nemusia nájsť rozhodujúci faktor pre rozhodovanie; ale pre ňu to je. Uznávam, že sú chvíle, ktoré považujem za vyčerpávajúce. “
Na druhej strane deti s vysokou citlivosťou rutinu milujú, pretože sa cítia bezpečne. Zmeny sa nepáčia: reagujte na ne intenzívnym a negatívnym spôsobom a vyvoláva veľkú úzkosť, najmä ak sú náhle a predtým o nich neboli informované.
Xiomara, matka dieťaťa takmer piatich rokov, vysvetľuje, ako jej syn žije, aké zmeny sa môžu vyskytnúť v jeho každodennej rutine:
„Rutinné zmeny sú smrteľné a veľmi nervózne. Napríklad školské výlety spôsobujú strach a úzkosť, Hovorí natoľko, že dokonca spôsobuje kašeľ a zvracanie. “
"On musíte vždy vedieť, či dôjde k akejkoľvek zmene vašej každodennej činnosti, V prípade výletov sme to prekonali minulý štvrťrok, pretože som išiel s ním a nakoniec sa nakoniec uvoľnil a bavil sa, ale často sa pýta niekoľkokrát, čo budeme robiť ďalej. Musíte mať všetko pod kontrolou. ““
„Keď sa všetko stalo, pomôže to vidieť, že sa nič nestalo, a ja to neustále posilňujem nápadmi, ako napríklad:„ Videl si, ako dobre si sa dobre bavil? “,„ Tešilo ma, keď som sa ti smial s takým priateľom “alebo„ ty Videl som, keď ste robili takú vec a ukázalo sa to skvele. „Tiež sa snažím vysvetliť, že strach zo zmeny je normálny a môže sa stať každému, ale nemôžeme dovoliť, aby nás ten strach zastavil.“
Jenni, Isaacova matka deviatich rokov, nám hovorí, ako jednoduchý výlet autobusom môže vášmu dieťaťu spôsobiť veľký stav nervov a úzkosti:
„Znepokojuje sa a žiada ma, aby som sa držal rúk, pretože sa bojí. Nie je to však strach, ale úzkosť, ak dôjde k akejkoľvek zmene v rutine, ktorú poznáte, v prípade, že sa zastavíme alebo nedorazí včas. Dávam mu to a mám s ním trpezlivosť. Pomôžem mu v tom, čo viem “
2) Vnímajú veľa podnetov
Deti s vysokou citlivosťou vnímajú také množstvo stimuly, zmyslové aj emocionálne, ktoré ich môžu preceňovať, Okrem toho majú vďaka svojmu jemnému neurosenzorickému systému špeciálnu schopnosť odhaliť podrobnosti o prostredí, ktoré ostatným ľuďom určite nevšimnú.
Nadmerná stimulácia informácií môže spôsobiť zablokovanie a vehementné reakcie, ako sú výkriky alebo záchvaty hnevu. Z tohto dôvodu keď sú malé deti, majú tendenciu intenzívne plakať, keď čelia situáciám ako sú návštevy alebo nadmerný hluk.
„Ako dieťa prišla moja dcéra tráviť toľko hodín plaču, že sme ju nakoniec vzali do nemocnice, pretože sme si mysleli, že niečo nie je v poriadku“ - spomína Andrea, matka 6 a polročného dievčaťa s vysokou citlivosťou.
Ako rastú, nadmerná stimulácia ich tiež môže vyľakaťa vyvolávajú úzkosť. Toto hovorí María, Tiarého matka štyroch rokov:
„Jedného dňa prepustili na ulici žabky, bez toho, aby na ňu čakali, a moja dcéra bola pol hodiny vystrašená a vystrašená. Až kým neuvidela, že sa nič nedeje a že všetko okolo nej je normálnym smerom, nezostala pokojná.“
3) Majú vysokú emocionalitu a empatiu
Vysoká citlivosť je spojená s vysokou emotívnosťou. Všetky emócie ich vyjadrujú prehnane, od šťastia po smútok alebo hnev. Niektoré matky definujú svoje deti ako „horské dráhy emócií“, pretože môžu za chvíľu prejsť od najohromnejšej radosti k nekonečnému žiaľu.
„Moja dcéra je obzvlášť intenzívna, keď sa hnevá. Druhý deň, po dlhom kričaní a plaču, sa začala bolieť ako prehnaný prejav hnevu, ktorý som mal"- Anouk vysvetľuje.
Na druhej strane Alejandra, Ivanova deväťročná matka, nám hovorí, že jej syn nežije tak prehnane emócie hnevu a hnevu, akoby akoby boli radosťou.
"Keď je šťastný, môj syn to musí všetkým ukázať, Robí to kričanie, skákanie, pískanie, nepretržité rozprávanie alebo objatie, ktoré vás stlačí. Podobne, keď príde na nové miesto, ktoré nevie, táto nervozita ho prejavuje intenzívne a snaží sa všetkým preukázať, že chce byť jeho priateľom. “
A práve táto vysoká emocionalita im spôsobuje osobitnú schopnosť počúvať a vcítiť sa do iných. Intenzívne trpia kvôli nespravodlivosti a bolesti ostatných, či už je to bolesť inej osoby, zvieraťa alebo dokonca fiktívnej postavy vo filme.
Jenni nám dáva veľmi jasný príklad určitých situácií, ktoré občas zažila so svojím synom, keď chodili do kina:
„S určitými filmami môj syn veľa trpí. S„ Arlovým výletom “veľa plakal a trpel, pretože podľa neho postava utrpela veľa nespravodlivostiBol sám a dialo sa mu zlé veci. Kým sme v miestnosti počúvali deti, ktoré sa smiali, keď napríklad protagonista upadol do bahna, plakal, pretože ho táto situácia hlboko znepokojila. “
Medzitým nás Alejandra informuje empatické schopnosti vášho dieťaťa, čo ho vedie k tomu, aby žil a trpel pre druhých:
"Cítite negatívne emócie druhýchTrpí nimi a robí ich vlastnými. Dokáže obetovať všetko, čo je potrebné, pokiaľ ostatní netrpia. To je skvelé, ale je dôležité, aby ho presvedčil, že nedokáže opraviť svet sám, pretože sa skutočne cíti zodpovedný za všetko a všetkých. Okrem toho sú postihnutí nespravodlivosťou a nemôžu stáť za to, aby sa iná osoba cítila zle. “
Fany, Diego siedmich rokov, nám to hovorí jeho syn veľa trpí kritikou životného prostredia a že jeho vysoká citová citlivosť vyžaduje nepretržitú podporu ľudí v jeho okolí:
„Diego je veľmi citlivý. Nedokáže napríklad povedať:„ Milujem ťa “, napríklad bez toho, aby bol nadšený. Okrem toho ho kritika veľmi ovplyvňuje a musí sa cítiť milovaný, podporovaný, oblečený a neustále pochopený.“
4) Vysoká senzorická citlivosť
A poslednou z typických charakteristík detí s vysokou citlivosťou je vysoká senzorická citlivosť. Veľmi intenzívne vnímajú päť zmyslova sú tiež schopní cítiť emocionálny stav ľudí okolo seba.
Z tohto dôvodu sú to deti, ktorým určité zvuky, svetla, príchute, vône a dotyk spôsobujú odmietnutiea prejavujú to výkriky, nepohodlie a odpor. Matky často hovoria, že ich deti sa cítia nepohodlne napríklad s etiketami oblečenia alebo ponožkami.
Vysvetľuje to Patricia, matka šesťročného dievčaťa:
„Všimnite si všetky štítky oblečenia. Je to utrpenie. Musíme ich porezať a vyskúšať si oblečenie v obchodoch, ktoré si neviete predstaviť, ktoré sa zbalí. Nechcete dokázať nič, čo má štítky!“
Okrem toho je dcéra Patricie obzvlášť citlivá na hluk, ako sa to stáva Lucasovi, malej z Montse:
„Teraz začne tolerovať niečo iné, ale ako dieťa sme museli utiecť z miest s hlukom v pozadí, Pamätám si deň, keď sme boli na pláži a začalo pršať. Uchytili sme sa pod niektorými krytými stanmi, v ktorých bola rekreačná oblasť. Nakoniec sme sa odtiaľto dostali, pretože som nemohol vydržať hluk rekreačných strojov "- vysvetľuje Patricia
„Môjmu synovi Lucasovi naozaj chýbajú zvuky. Napríklad, Nikdy som s ňou nemohol použiť fén, pretože je hysterický, ale nie preto, že mu vzduch vadí, ale preto, že nedokáže vydržať hluk ani vákuum vákua. To isté platí pre auto- ousel; v okamihu, keď má kolotoč malú mešitu, jazdí impozantným pádlom. Je tak prehnané, že nám naposledy obchodník vrátil peniaze späť, “- hovorí Montse.
Nepochopenie životného prostredia
Hoci pojem „vysoká citlivosť“ začal študovať Elaine Aron v roku 1995, dodnes o tom je veľa neznalostia niektorí rodičia s veľmi citlivými deťmi sa cítia stratení pri zvládaní emócií, ktoré ich deti zažívajú a prejavujú.
V niektorých prípadoch trpia ľudia s vysokou citlivosťou a ich rodiny tak citlivými a nepociťujú životné prostredie.Niektoré matky Hovoria, že počuli nepríjemné a veľmi kritické pripomienky, či už školou, rodinou alebo priateľmi. Tieto komentáre sú niekedy zamerané konkrétne na deti kvôli ich správaniu a iné kritizujú rodičov voči svojmu rodičovskému modelu.
Anouk nám hovorí, že ľudia niekedy obviňujú prehnané správanie svojej dcéry v určitých situáciách z dôvodu závisti voči svojmu bratovi. A Jenni napríklad vysvetľuje, že ani starí rodičia stále nerozumejú určitým citom svojho syna.
Alejandra sa na druhej strane priznáva, že prehnané spôsoby vyjadrovania emócií jeho syna Ivána nie sú v prostredí dobre pochopené a niekedy vedú k odmietnutiu:
„Životné prostredie Zvyčajne nechápe, že jeho správanie je spôsobené vysokou emočnou intenzitou, Veria, že dieťa robí, čo chce, a že ho nevychovávam správne. Ale keď ho skutočne poznajú, uvedomia si, aký veľkorysý, kolaboratívny a zodpovedný je “
Aj keď nie všetko je nedorozumenie. Napríklad Xiomara a Fany majú k učiteľom svojich detí iba vynikajúce slová, pretože humánne, milujúce a pochopenie zaobchádzania ktoré im dávajú určité situácie.
A to je všetko Je veľmi dôležité zbúrať mýty a presvedčenia, ako je vysoká citlivosť, je porucha, porucha alebo choroba. Nemalo by sa zamieňať ani s Aspergerovým syndrómom, poruchami autistického spektra alebo s ADHD.
Vysoká citlivosť nie je nič iné ako osobnosť, ktorú je potrebné pochopiť, rešpektovať a riadiť, Vysoká citlivosť môže dobre obohatiť životy ľudí, pretože je dobre zameraná.
Fotografie IStock
U detí a viac A zrazu je vo vašej domácnosti nedospelý, Návrhy na zmenu vzdelávania: vážime si kritické myslenie, fáza „Prečo“: ako odpovedať na neustále otázky detí, Deti s autizmom trpia s pyrotechnikou: pred použitím premýšľajte o nich
