Prvýkrát byť matkou alebo otcom je nepochybne sprevádzané veľkými dávkami únavy a úzkosti. Existuje veľa rodičov, ktorí sa piatej ráno opýtajú, či ich dieťa jie dosť, či už má spať celú noc, alebo či by mali robiť niečo iné. V sociálnych sieťach rodičia odovzdávajú fotografie svojich spiacich a šťastných malých detí, zatiaľ čo v skutočnosti mnohí rodičia nedokážu prinútiť zaspať, preto niektorí hľadajú zázrak ... a rýchlo.
Od uverejnenia obchodného úspechu Dr. Benjamina Spocka, knihy zdravého rozumu a starostlivosti, ktorú treba venovať deťom, využili mnohí samozvaní odborníci ťah, aby ponúkli neuveriteľné prostriedky na spánok, jedlo a Starostlivosť o najmenších. Niekoľko generácií rodičov požiadalo o radu o knihách ako doktorka Spocka, ale po pravde povedané, nevieme s istotou, či tieto knihy fungujú.
Nie je možné prehliadnuť skutočnosť, že väčšina z týchto kníh, napriek ich popularite, nemajú vedeckú základňu, Niektorí dokonca idú proti veciam, ktoré vieme, ktoré podporujú zdravé a pozitívne pocity detí, pohodu a zdravie. Náš nedávny výskum v skutočnosti naznačuje, že vplyv niektorých z týchto kníh na blaho matiek nie je dobrý a to existuje vzťah medzi jeho použitím a zvýšenou pravdepodobnosťou, že budú trpieť príznakmi depresie a úzkosti.
Iba jedna z piatich matiek verila, že knihy boli pre nich užitočné, viac ako 50% bolo škodlivých a 53% spôsobilo viac úzkosti.Problém je, že tam môžu byť nesúlad medzi očakávaniami, ktoré knihy ponúkajú, a skutočnosťou, že sú rodičmi, Náš výskum ukázal, že skúsenosti matiek s dodržiavaním rád kníh často ovplyvňovali ich pohodu. Ak boli knihy užitočné, blaho matiek to neovplyvnilo, ale ak neboli, hrozilo im viac depresie a úzkosti. bohužiaľ, Iba jedna z piatich matiek v našej štúdii verila, že knihy im boli užitočné (22% uviedlo, že sa cítili bezpečnejšie), zatiaľ čo viac ako 50% ich považovalo za škodlivé a 53% im spôsobilo väčšie obavy.
Iba jeden z desiatich účastníkov cítil, že rady kníh ich uvoľnili jedna zo šiestich povedala, že sa cítila neúspešná kvôli knihe a sľub spať v noci sa nikdy nesplnil. Pretože matky, ktoré už trpia úzkosťou a nízkou sebaúctou, sa pri hľadaní riešenia často obracajú na tieto typy kníh, je preto znepokojujúce, že môžu veci zhoršiť.
Zbytočné tipy
Tak prečo tieto knihy nefungujú pre väčšinu rodičov? Pravdepodobne preto, že myšlienka prispôsobenia dieťaťa rutine rodičov je niečo také Je to proti mnohým veciam o potrebách bábätiek, Najmladší musia jesť každý kúsok, pretože ich brucho je malé. Napríklad materské mlieko sa veľmi ľahko trávi, preto musí veľa jesť (niečo, čo pomáha udržiavať dobrú produkciu mlieka).
Prebudenie v noci je tiež normálne. Koniec koncov, veľa dospelých sa prebudí v noci, ale sú schopní reagovať na svoje vlastné potreby, pokiaľ ide o zakrývanie prikrývky alebo ísť na niečo na pitie. Deti potrebujú pomoc s týmito vecami. Napokon sú ľudské batoľatá v porovnaní s mnohými inými cicavcami skutočne veľmi zraniteľné: krátko po narodení nedokážu ani sami zdvihnúť hlavu a oveľa menej chodiť alebo sa samy živia. To znamená, že sú naplánované, že chcú mať svojich opatrovateľov nablízku.
Snaha prinútiť bábätká jesť menej často, zaspať a ľahnúť si bez problémov je niečo, čo odporuje ich potrebám normálneho rozvoja. Aj keď to môže fungovať pre niektorých rodičov, existuje veľa ľudí, ktorí si uvedomia, že budú mať ďalšie problémy. Napríklad snaha obmedziť množstvo jedla, ktoré môže znížiť produkciu mlieka, zvyšuje ich stres a zvyšuje pravdepodobnosť problémov s dojčením. Nereagovanie na výkriky dieťaťa v noci tiež spôsobuje stres a spánok v blízkosti matky v noci zvyšuje teplotu, srdcový rytmus a dýchanie.
Zázračný liek
To všetko, môžete pochopiť, prečo sú rodičia priťahovaní knihami, ktoré im sľubujú triky, ktoré fungujú, Materstvo je trochu únavné a mnoho nových matiek je izolované od svojich rodín, čo môže zvýšiť riziko depresie, Existuje veľa matiek, ktoré sa musia vrátiť do práce, zatiaľ čo ešte musia trpieť nespavými nocami.
Je normálne, že sa rodičia obávajú, že robia „dobre“, mali by si však pamätať, že dieťa má veľa potrieb a skutočnosť, že chcú byť blízko, je normálna. V skutočnosti reagovanie na potreby detí pomáha novorodencom zistiť, že svet je bezpečné miesto.
Rady kníh a „experti“ sa môžu zdať ako dobrý nápad, ale skutočnosťou je, že najmenší reagujú biologicky a nečítajú rovnakú radu ako mama alebo otec.
Autor: Amy Brown, docentka verejného zdravia detí na University of Swansea.
Tento článok bol pôvodne publikovaný v The Conversation. Pôvodný článok si môžete prečítať tu.
Preložil Silvestre Urbón.
