Prežili sme deň hrôzy. V televízii, novinách, na internete sa správy o katastrofe vkĺzli do našich domovov, do našich životov a do našej duše. Ak je ťažké pre dospelého stráviť tento druh barbarstva, čo sa stane s deťmi? Ako ovplyvňuje správa o terorizme naše deti? Čo môžeme urobiť rodičom pomôcť im zvládnuť to?
Keď sú deti vystavené traumatickej situácii
Prírodná katastrofa, domáce násilie, zneužívanie alebo teroristické činy, ako napríklad tie v Barcelone, sú situáciami, ktoré môžu viesť deti k silnému prežívaniu psychické a emocionálne nepohodlie
Negatívny dopad tohto typu udalosti je väčší, užší a priamy kontakt s tým, čo sa stalo dieťaťu. Aj keď ste neboli priamym svedkom udalosti, poznanie správ, vystavenie sa informáciám a / alebo videnie reakcií vašich referenčných dospelých môže spôsobovať nepohodlie, rovnako ako to býva u dospelých.
Skrytie faktov nie je riešením
Neodporúča sa vyhnúť tomu, aby sa im problém venoval alebo aby ich ignorovali: ak už mali kontakt so správami, ak si nás všimnú nepokojných alebo „čudných“, vynechanie informácií od nás spôsobí, že „naplnia“ svoju fantáziu, že ich obavy sú kŕmiť a rásť a vytvára sa viac utrpenia.
pred sedem alebo osem rokov (a v závislosti od charakteristík každého dieťaťa) sa musíme vyhnúť videniu obrázkov udalosti. Ak ste ich už videli Musíme sa s nimi porozprávať o téme, pretože ak im nič nevysvetlíme, ak im nepomôžeme pochopiť, čo videli, môžu sa objaviť nočné mory, obavy a dokonca aj fóbie. Strach je prirodzená reakcia, je adaptívna, ale keď ju nedokážeme dobre zvládnuť, môže sa stať traumou, fóbiou a to nechceme.
Musíme s nimi hovoriť o všetkom, vždy, prispôsobovať jazyk a posolstvo ich veku.
Aké negatívne reakcie sa môžu vyskytnúť u detí na tieto typy udalostí?
Tieto typy situácií môžu ovplyvniť niektoré deti viac ako iné. Medzi negatívne reakcie, ktoré by sa mohli vyskytnúť, ak by táto udalosť bola obzvlášť traumatická pre naše dieťa, patria:
Menej ako 6 rokov:
- Môžu ukázať väčšiu potrebu blízkosti s obrázkami pripútaností (mama, otec ...)
- Motorické agitovanie, to znamená sú viac „presunuté“ to je obvyklé
- výkrik alebo kričí
- Obnoviť správanie „už prekonané“ typické pre predchádzajúce fázy vývoja, ako je napr navlhčite posteľ, strach z tmy ...
Vo veku od 6 do 11 rokov
- V noci sa môžu objaviť nočné mory
- Počas dňa prejavujú nepokoj
- Fyzická bolesť alebo nepohodlie bez zjavného lekárskeho dôvodu
- Môže byť prchký (alebo viac nedostupné ako obvykle)
- Majú problémy s koncentráciou
- Buď smutný
- javí obavy nový (a nemusí nevyhnutne súvisieť s príslušnou udalosťou)
Deti a dospievajúci
- Môžu znovu prežiť udalosť alebo sa len ťažko zbaviť myšlienky a udržať ju na pamäti po väčšinu dňa
- Zobraziť správanie útočný
- Polarizované myšlienky ako predstava pomsta, násilie atď.
- Nočné mory alebo nespavosť
- rozpoloženie sedatívum
Čo môžu rodičia robiť?
Od začiatku a ako som už povedal, je veľmi dôležité s nimi hovoriť, neskrývaj ich realita Deti nežijú v izolovaných bublinách a je možné, že skôr alebo neskôr zistia, čo sa stalo, takže je lepšie, aby tieto informácie pochádzali z našich rúk kontrolovaným spôsobom.
Ovládajte naše správanie a vyjadrovanie emócií. Nejde o skrývanie toho, ako sa cítime, je dobré, že vidia, že dospelí tiež plačú alebo sa boja, ale vyhýbajú sa nadmerným príznakom tohto strachu, úzkosti ... Reakcia najmenších bude do značnej miery závisieť od toho, čo v nás vidia. : Sme ich referenčné čísla a musia vedieť, najmä keď sú mladí, že „máme kontrolu nad situáciou“, že ich môžeme chrániť.
Upokojte ich prispôsobujeme odkaz veku dieťaťa: budeme spolu, polícia bude robiť svoju prácu, je pre nás veľmi ťažké stať sa čokoľvek, postaráme sa o ne ...
Vezmite späť rutiny čo najskôr: je normálne cítiť sa zle a báť sa, ale budeme pokračovať v našom živote. Prerušenie obvyklých pokynov doma zvyšuje iba veľkosť udalosti.
Nechajte ich plakať, opýtať sa, nahnevajte sa ... Musia vyjadrovať svoje emócie, je to veľmi zdravé a my ich musíme počúvať. To nám tiež umožní im pomôcť s ich riadením. Nesmieme ich však prinútiť, aby tak robili, alebo externalizovali alebo hovorili, ak sa im to necíti. V takom prípade môžeme pomocou hry vyriešiť problém napríklad prostredníctvom bábik.
Situácia, ako je tá, ktorú Barcelona žiaľ zažila, nás všetkých trasú, a hoci rodičia sú zúfalí, ako to naše deti prijmú, pravdou je, že s malou pomocou a sprievodom to preberajú a Spravujú takmer lepšie ako my. Blahoslavené detstvo
Moja najhlbšia sústrasť obetiam, rodine a priateľom.
Fotografie: Pixabay.com
U detí a ďalších detí: Ako vysvetliť deťom, čo je terorizmus? Ako vysvetliť terorizmus pre deti: sedem tipov, ako sa s nimi porozprávať o útoku v Barcelone
