Tehotenstvo nemusí znamenať prerušenie sexuálnych vzťahov páru, v skutočnosti, ak neexistuje riziko, praktizovanie sexu počas tehotenstva má mnoho výhod. Po doručení však nie je všetko ružové a obnovenie sexu po narodení dieťaťa môže byť komplikované.
Zložité, ale nie nemožné. Pretože všetko prichádza s trpezlivosťou, aj keď okamžite po pôrode sa vám zdá, že „nikdy viac“. Pretože ak by toto „nikdy znova“ netrvalo dlho, ohrozilo by rodiny s viac ako jedným dieťaťom vyhynutie a už vôbec nie početné?
Je zrejmé, že puerperium alebo karanténa je komplikovaným štádiom a žena prechádza dôležitými fyzickými aj emocionálnymi zmenami, ktoré jej v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch podmieňujú jej život. Opakovanie sexu je len jednou z dôležitých výziev, ktoré sa vyskytnú po narodení dieťaťa.
Okrem toho, aj pre otca je príchod dieťaťa spojený s mnohými zmenami a to všetko spolu spôsobí, že sexualita bude zatiaľ na pozadí. Ale ako dlho príde „normálnosť“?
Pri Bábätkách a ďalších deviatich výzvach, ktorým budete v popôrode čeliť (a pokojne ich prekonáte)Kedy obnoviť pohlavný styk po pôrode?
Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď., Každá žena a každý pár sú veľmi variabilné a hlavnou vecou je uvedomiť si možné ťažkosti a v tomto štádiu sa necítiť osamotene (alebo osamotene), čo by mohlo predĺžiť čas zotavenia a najmä zaplatiť nebezpečný terén, ako je depresia. pôrodu.
Počas vylúčenia lochie v období po pôrode sa neodporúča mať vzťahy s penetráciou aspoň v prvej lochii, keď je riziko infekcie vysoké z dôvodu citlivosti vaginálnej sliznice s trhlinami a trhlinami.
Za pár týždňov sa tok lochie značne zníži a budeme mať „Lochia alba“. Tieto sekréty môžu trvať až šesť alebo osem týždňov po pôrode. V priebehu týždňov sa sliznica už zotavuje, ale odporúča sa používať kondómy na vaginálnu penetráciu, aby sa predišlo riziku infekcie.
Ak má matka body, najmä ak ide o epiziotomiu, vzťahy sa budú obťažovať až do uplynutia približne šiestich týždňov. A hoci body klesajú skôr, epiziotomia nie je úplne zahojená a stabilizovaná, takže sa bude aj naďalej obťažovať.
V prípade cisárskeho rezu je nepohodlie menšie a matka sa bude cítiť zotavená približne za štyri týždne, ale pokiaľ ide o pohlavný styk, musíme hľadať polohy, ktoré netlačia ranu.
U detí a viac popôrodnej sexualityVýznamné obdobie môže gynekológ určiť počas puerperálnej návštevy po 40 dňoch od jej doručenia. Počas tejto návštevy nás urobíte všeobecné skenovanie (prírastok na váhe, krvný tlak ...), vaginálny dotyk, spektroskopia (vyšetrenie vagíny so zrkadlom), kolposkopia (vyšetrenie krčka maternice), hodnotenie stavu panvového dna ...
Gynekológ môže v prípade potreby skontrolovať uzdravenie epiziotomie alebo cisárskeho rezu, overiť, či sa všetko vyvíja správne, radí nám, ako podporovať toto uzdravenie, a dá nám „súhlas“ s obnovením sexuálneho styku, ak nenájdete žiadne problém, tiež poradenstvo o antikoncepčných metódach a čakacej dobe na nájdenie druhého dieťaťa.
Samozrejme, existuje mnoho druhov intímnych vzťahov a pokiaľ ide o orálny sex a iné formy sexuálnej aktivity, ako je napríklad masturbácia, neexistujú žiadne obmedzenia po pôrode nad rámec prianí, ktoré cítia manželia.Otázkou však pravdepodobne nie je stanovenie konečných termínov a skôr by to bola otázka: Kedy sa budeme znova milovať? Pretože keď sa váš život s príchodom dieťaťa zmení na veľké vzdialenosti, najmä ak je to prvý, prvé týždne môžu byť veľmi ťažké a nevidíme okamih, nielen romantickú prestávku, ale jednoducho odpočinok.
Niektoré problémy môžu vzniknúť
Je bežné, že vzhľadom na veľkú fyzickú potrebu mať dieťa a starať sa o novorodenca, ako aj na proces prispôsobovania sa novej úlohe rodičov, sa na niekoľko mesiacov znižuje túžba a sexuálna aktivita. Zvyčajne je to, že po jednom roku, ak nie skôr, sa normálnosť sexuálneho života páru obnovila. Po pôrode sú niektoré problémy s návratom k sexu.
Dve z troch žien majú po pôrode malé zranenia, od vnútorných sĺz sliznice po rez v perineu. Počas narodenia dieťaťa sa maternica a krčka maternice podrobujú veľkým zmenám a potrebujú čas, aby sa vrátili do svojho obvyklého stavu, ako sme uviedli v predchádzajúcej časti.
Ak mesiace a bolesť prenikne, choďte na gynekológa, aby ste skontrolovali svoj stav, pretože je možné, že sa incízia epiziotomie nevyliečila uspokojivo.
Matka neakceptuje svoje nové telo, Fyzické zmeny sú zrejmé u ženy, ktorá práve porodila, a môže trvať mesiace a dokonca roky, kým sa vráti k svojej predchádzajúcej váhe, aj keď je najpravdepodobnejšie, že sa toto číslo dospievania neobnoví, keď nebolo dieťa. , Dôležité je vedieť, že proces obnovenia predchádzajúcej váhy je dlhý a pár má veľa spoločného s prijatím tela matky, pretože pomáha posilňovať ich sebaúctu s láskou, s hladkosťami, so všetkým pochopením, prijatie a nežnosť s týmito zmenami v jeho manželke.
Otec neakceptuje nové telo svojej ženy, Je možné, že zmeny v tele matky, na prsiach, na bruchu ... predpokladajú odmietnutie u človeka. Kľúčom je poznať normálnosť týchto zmien a pomalé oživenie. Ak je vzťah založený na pevných pilieroch, nemalo by byť fyzickou prekážkou pokračovať v intímnom vzťahu a ak k tomu dôjde a čas plynie bez zmien v postoji človeka, musíme vyhľadať pomoc (pravdepodobne existuje mnoho ďalších aspektov vzťah, ktorý tiež zlyháva).
Unavujúce vyčerpanie je pravdepodobne najväčším nepriateľom popôrodného sexu, Keď rodičia prekonajú nedostatok spánku, sexualita sa môže vrátiť do nášho života. Zaistite, aby matka mala v noci svoje chvíľky odpočinku a „pomoc“ s dieťaťom v noci (v skutočnosti je to zodpovednosť jeho otca), bude uprednostňovať túžbu po intimite.
V prípade popôrodnej depresie (častejšej, ako si predstavujeme, keď sme schopní postihnúť jednu zo štyroch žien) čelíme problematickej situácii, ktorá si vyžaduje lekársku konzultáciu.
Aj keď sú rodičia menej častí, môžu tiež trpieť popôrodnou depresiou, preto sa musí zohľadniť ich emocionálna situácia, pretože v tomto prípade nebude prejavovať sexuálnu túžbu on.
Traumatické narodenie môže spôsobiť hlboké odmietnutie sexu, Matka sa môže báť bolesti alebo strachu z nového tehotenstva. Nezáujem o sex v prvých mesiacoch sa predlžuje a existuje priame odmietnutie. Na prekonanie tejto fóbie je potrebná pomoc profesionála.
Najlepšou radou na prekonanie týchto problémov je čas, Posledné matky, ktoré v tejto dobe budú potrebovať, sú odpočinok a veľa jemnosti a nežnosti. Jednoduché objatie alebo pohladenie môže byť veľmi terapeutické a matke sa opäť dá dôvera. Počas prvých mesiacov nemusí existovať sex, ale pre mnoho párov je toto obdobie s dieťaťom veľmi „romantické“.
Najlepším spôsobom, ako začať blížiť sa k predchádzajúcej „normálnosti“, je často urobiť prvé kroky bez toho, aby sme sa snažili preniknúť, dali nám masáže, hľadali relaxáciu, prijímali naše telá, skúmali iné formy sexuality.Nakoniec je tu ešte jeden faktor, ktorý sme nespomenuli: prítomnosť dieťaťa. Nemusí to byť problém, pokiaľ nás nenárokujete v najneočakávanejšej alebo najmenej vhodnej chvíli. Áno: dieťa je tu a potrebuje nás bez pochopenia harmonogramov alebo romantizmu, takže sme pripravení na prerušenia a to nás neodradí od hľadania nových momentov intimity.
Zabrániť otehotneniu po pôrode
Súhlasíme: už sme to dosiahli, prekonali sme ťažkosti a po niekoľkých mesiacoch sa normálnosť vráti k našim sexuálnym vzťahom. Ale mysleli ste si, či ste pripravení mať ďalšie dieťa? Ak nie, mali by ste to urobiť.
Nikto nevie s istotou, keď sa menštruácia vráti po tehotenstve, a hoci ak je žena dojčená, môže sa to vrátiť mesiace, dokonca aj roky, nie je to presný výpočet a existujú ženy, ktoré dojčia často a oboje alebo Obdobie už uplynulo tri mesiace.
Dojčenie s istotou nezabráni ovulácii a hoci sa menštruácia po pôrode nevrátila, nevieme v akom okamihu náš organizmus vytvorí prvé vajíčko, ktoré môže byť oplodnené, ak príde do kontaktu so spermiou.
U detí a ďalších Psychologický prístup k sexuálnym dysfunkciám po pôrode Je pravda, že výlučné a časté dojčenie zvyčajne bráni ovulácii v dôsledku tvorby hormónov, ale je to možné kedykoľvek, najmä ak sa vzdialenosť medzi výstrami predlžuje, napríklad keď dieťa v noci viac spí. Potom, či už dojčíte alebo nie, musíte prijať preventívne opatrenia, aby ste zabránili otehotneniu v popôrodnom období.
Mnoho žien môže hovoriť o deťoch veľmi často, nečakane, pretože tomu verili „falošná antikoncepcia“, ktorá nemá obdobie po narodení, Ak teda ešte nechcete rodinu rozširovať, je najlepšie prijať potrebné opatrenia.
Ak ste sa už fyzicky zotavili z pôrodu, pravdepodobne najvhodnejšou možnosťou je mužský kondóm, pretože to nezasahuje do dojčenia, pretože antikoncepčné pilulky by to dokázali, ani do ženského reprodukčného systému, ako by IUD ...
Ženský kondóm sa môže použiť aj po úplnom zotavení matky.
Pokiaľ ide o antikoncepčné pilulky, použitie hormonálnych metód sa neodporúča počas prvých šiestich týždňov po pôrode. potom, Ak dojčíte, nemôžete si vziať tabletku, Najbežnejšie, tie, ktoré obsahujú estrogény a progestogény, sa neodporúčajú počas dojčenia, pretože by mohli ovplyvniť produkciu mlieka. V týchto prípadoch je lepšia antikoncepcia iba z progestogénov alebo s veľmi nízkym obsahom estrogénu.
Meď alebo hormonálny IUD možno umiestniť až po šiestich týždňoch narodenia, pretože je potrebné počkať, kým sa maternica nevráti na svoju normálnu veľkosť. Aj napriek tomu môžu byť ženy v tejto fáze nepríjemné kvôli ich vedľajším účinkom. Nie je to platná metóda pre všetky ženy: poraďte sa s gynekológom.
Membrána je nepoužívaná metóda kvôli jej nepohodliu a jej relatívne nízkej účinnosti. Samozrejme prerušenie pohlavného styku alebo „reverzná“ nie je antikoncepčná metóda. A okrem toho, ako sme už povedali, existuje možnosť udržiavania vzťahov bez úplného prieniku. A, dobre, určite skôr alebo neskôr, keď chcete rozšíriť rodinu, začnite znova.
S láskou, trpezlivosťou a bezpečnosťou obnoviť sex po narodení dieťaťa Nie je to tak ďaleko, ako si môžete myslieť. Dúfame, že vďaka týmto tipom bude tento proces vedomejší a predíde zbytočným obavám z tohto normálneho prechodu.
Fotografie iStock
U detí a ďalších Chcete zlepšiť sex so svojím partnerom? Zdieľajte starostlivosť o dieťa, popôrodnú sexualitu, pohlavný styk počas dojčenia
