Dojčenská kolika je jednou z hlavných podmienok dojčiat. Vyznačuje sa a intenzívne plač, ktorý sa vyskytuje u zdravých detí bez zjavnej príčiny a zvyčajne ho sprevádzajú plyny. Vedieť, aké sú príznaky koliky, je jedným z kľúčov k identifikácii a upokojeniu nášho dieťaťa. A v prípade jedného z hlavných stavov, ktoré dojčatá trpia, je ich správne odhalenie, vedieť, aké riešenia existujú a aké mýty spojené s kolikou, sú neopodstatnené, veľmi užitočné nástroje v prvých mesiacoch rodičovstva.
Čo je detská kolika: príčiny a hlavné príznaky
Dojčenská kolika je veľmi častá porucha v prvých mesiacoch života detí. Zvyčajne sa vyskytuje neskoro v deň a vyznačuje sa intenzívnym a dlhotrvajúcim plačom bez zjavnej príčiny. Hoci to trpí približne 15 - 20% detí mladších ako päť mesiacov, to, čo spôsobuje a prečo niektoré deti zažívajú a iné nie, zostáva záhadou.
Plyny sú jednou z hlavných príčin koliky a zvyčajne sa prejavujú súčasne
Tradične sú niektoré hypotetické príčiny uvádzané ako faktory, ktoré môžu byť určujúcimi faktormi. Pohyby čriev, intolerancia mliečnych bielkovín alebo temperament dieťaťa môžu spôsobiť tento typ nekontrolovaného plaču u inak zdravého dieťaťa. Avšak najrozšírenejšia a najviac podporovaná teória väčšiny detských lekárov je, že kolika je spôsobená nadmerná prítomnosť plynov v tráviacom systéme dieťaťa. V skutočnosti má dieťa, ktoré trpí detskou kolikou, obvykle brušnú tvrdosť.
Dojčenská kolika sa vyskytuje prvýkrát pred životom dieťaťa do troch mesiacov a môže trvať niekoľko mesiacov. Jej hlavnými príznakmi sú plačové epizódy trvajúce viac ako tri hodiny v rade, najmenej tri dni v týždni a najmenej tri týždne. Nie je to choroba a nespôsobuje žiadne škody v dlhodobom horizonte je dieťa, ale nepretržité hodiny zúfalého plaču môžu byť ťažké zvládnuť - pre batoľatá a ich rodičov.
Falošné mýty
Mnohé z komentárov, ktoré sa najčastejšie vyslovujú pred dieťaťom trpiacim kolikou, sú nepravdivé a úplne neopodstatnené.
Mýtus: dieťa má hlad.
Fakt: Dieťa s kolikou neustále vyžaduje jedlo pre túžbu cmúľať, čo je čin, ktorý ich poteší.
Mýtus: je plačúce dieťa.
Fakt: Existujú deti, ktoré plačú viac ako iné, ale to súvisí s ich odolnosťou proti bolesti. Deti plačú, aby vyjadrili svoje nepohodlie, a nie preto, že plač im dáva potešenie.
Pri zavádzaní riešení s pochybnou účinnosťou je potrebná opatrnosť av prípade nejasností sa poraďte s detským lekárom
Mýtus: kolika končí karanténou alebo keď dieťa začne jesť obilniny.
Skutočnosť: Colic zvyčajne končí do štyroch mesiacov života dieťaťa a jeho vrchol dosahuje dva a pol mesiaca. Pediatri odporúčajú zavedenie obilnín ako východiskového bodu pre pevnú stravu dieťaťa približne šesť mesiacov.
Mýtus: lyžička pomarančovej šťavy pomáha, ak máte zápchu.
Fakt: Tráviaci systém dieťaťa je v tejto fáze vývoja stále veľmi nezrelý a nemá vo zvyku konzumovať žiadne jedlo okrem mlieka. Pomarančová šťava je pre dieťa mimoriadne kyslá a silná a môže spôsobiť poruchy trávenia, ktoré by tento problém zhoršili.
Mýtus: je alergický na kravské mlieko. Fakt: Malá menšina detí je alergická na laktózu. Aj keď je dôležité to vylúčiť, je bežné, že trpí dojčenskými kolikami.
Mýtus: po vyliečení sa môže znovu objaviť kolika.
Skutočnosť: detská kolika je stav, ktorý priamo súvisí s dozrievaním tráviaceho systému, takže sa po tomto štádiu už neobjavia. Keď zmiznú, určite to urobia.
Efektívne riešenia
Aj keď neexistuje žiadny úplne účinný prostriedok, ktorý by úplne eliminoval koliku dieťaťa, určitým odporúčaniam sa podarí zmierniť nepohodlie detí a pomôcť pokojným bábätkám trpiacim neustálymi kolikami:
1.- Kolíska a rock dieťa v náručí. Toto je jedno z najúčinnejších opatrení. Jednoduchý kontakt s pokožkou ich upokojuje. Detské batohy môžu byť pre rodičov veľmi užitočné v týchto situáciách, keď nepohodlie dieťaťa pretrváva celé hodiny. Najúčinnejšou pozíciou je však situácia, v ktorej otec alebo matka kladú dieťa hore nohami, položia hlavu na predlaktie a položia ruku pod kolená, aby sa vyhli stlačeniu malého trojčaťa. V tejto polohe by sme mali dieťa jemne kývať rytmickými a jemnými kývavými pohybmi.
2.- Hudba, pieseň alebo hlas ich rodičov. Bábätká milujú hudbu a rozpoznávajú hlas svojich rodičov takmer od prvých dní. Tiež ich poteší spievanie opatrovateľiek alebo hovorenie s nimi jemným a príjemným tónom hlasu, zatiaľ čo ich kráčame alebo ich držíme v náručí. Niektoré deti uprednostňujú tzv. „Biely šum“, napríklad vysávač alebo práčku, pretože im pripomína zvuky, ktoré počuli, keď sa nachádzali vo vnútri maternice.
3.- Mierne naklonená poloha. Je vhodné mierne zdvihnúť hlavu dieťaťa, keď ležíme v kočíku alebo v kolíske, aby sme napomohli pohybu plynov a znížili kyslosť žalúdka. Týmto spôsobom vám pomôžeme vylúčiť plyny, ktoré vás tak veľmi trápia.
4.- Masáže Masáž proti kolike sa vykonáva stlačením krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek, rukami na bruchu vášho dieťaťa. Pediatri ich zvyčajne odporúčajú na zmiernenie nepohodlia detí. Môžeme tiež sedieť a podporovať vás, tvárou dole, na kolená a zároveň masírovať chrbát jemnými krúživými pohybmi.
5.- Teplý kúpeľ, po ktorom nasleduje masáž čriev. Hydroterapia teplou vodou pomáha upokojiť nervy dieťaťa a uvoľniť ich žalúdočné svaly. Môžeme vykonať jemnú masáž okolo pupka krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek a vyvíjaním mierneho tlaku, aby ste sa cítili lepšie. Ďalšou možnosťou je spojiť kolená, jemne ich zobrať na brucho a vykonávať s nimi kruhové pohyby opakujúce sa niekoľkokrát.
6.- Počas kŕmenia znížte prívod vzduchu. Týmto spôsobom pomôžete znížiť ich plyny. Ak dáte fľašu, urobte ju v takmer úplne zvislej polohe, aby vsuvka bola vždy plná mlieka, urobte si prestávku v polovici odpočinku, aby vám pomohla prasknúť a používať antikolikové ventily. Ak dojčíte, uistite sa, že celá bradavka a tiež časť dvorca sú vo vašich ústach a počas dojčenia mamky sa vyhnite konzumácii sódy alebo vzrušujúcich nápojov, ako je káva, čaj alebo kofeínová sóda.
7.- Jazda autom. Mnoho rodičov tvrdí, že jazda autom po bloku je svätou rukou na upokojenie detskej koliky. Hladká jazda s pohybom, hlukom a vibráciami upokojuje mnoho detí, ktoré dokonca zaspávajú na autosedačke.
Okrem týchto bežne odporúčaných „domácich liekov“ môžu probiotiká ako Sanogermina AB-Kolicare pomôcť znížiť produkciu plynu a každodenný plač.
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sa podávajú v adekvátnych množstvách a sú aktívne v čreve a vykazujú dôležité priaznivé účinky, ako napríklad prispievanie k gastrointestinálnemu zdraviu hostiteľa a zvyšovanie imunitného systému.
Sanogermina obsahuje AB-Kolicare®, kombináciu kmeňov Bifidobacterium longum a Pediococcus pentosaceus, ktoré znižujú črevný zápal a pomáhajú dosiahnuť optimálne fungovanie tráviaceho traktu.
Je dôležité, aby sa postupovalo bez ohľadu na nápravné opatrenie Nikdy nestrácajte chlad. Bábätká veľmi vnímajú náladu ľudí okolo seba a situáciu zhoršujú nervy.
Vyzbrojte sa trpezlivosťou A empatia je najlepšou voľbou. Čas je "liek", ktorý nikdy nezlyhá pre dojčenské koliky. Ak dieťa nereaguje na žiadnu stratégiu, nezabudnite, že vo veku štyroch mesiacov plač zmizne takmer tak radikálne, ako to začalo, a všetci začnete pokojnejšiu fázu.
Obrázky iStock - Castenoid, Evgenyatamanenko, Vita-lina
