V Španielsku máme jasný problém s nadváhou a obezitou ktorá už niekoľko rokov postihuje naše deti, ktoré v mnohých prípadoch vedú stravu podobnú strave rodičov av najhoršom prípade, ešte menej zdravá strava, s nadmernou spotrebou spracovaných potravín naložených cukrami a nasýtenými tukmi a výrazným nedostatkom čerstvých výrobkov, ako je zelenina, ovocie a zelenina a ďalšie produkty, ako sú strukoviny a zelenina, ktoré sú podstatnou súčasťou našej stravy spolu s menej rafinovanými sacharidmi ,
Nie je to však jediný problém, pretože už nejaký čas existujú tzv. Poruchy správania pri jedle (poruchy stravovania), najčastejšie sú to anorexia a bulímia, ktoré postihujú najmä dospievajúce dievčatá, ale stále viac a viac dievčat, ktoré stále Dosiahli pubertu.
Práve z tohto dôvodu sa začína odporúčať rodičom, aby boli opatrní pri svojich zvykoch a zvykoch, a to tak pri jedle, ako aj pri vážení, pretože Čím viac budete posadnutí váhou, tým väčšie je riziko, že bude vaša dcéra posadnutá..
Aký je výskyt porúch stravovania?
Podľa údajov z Ministerstvo zdravotníctva Výskyt porúch príjmu potravy je nasledujúci:
Na základe štúdií o dvoch fázach uskutočnených v Španielsku v populácii s najvyšším rizikom, u žien vo veku od 12 do 21 rokov, sa v prípade AN (Anorexia Nerviosa) vyskytuje prevalencia 0,14% až 0,9%, od 0,41% do 2,9% pre BN (Bulimia Nerviosa) a od 2,76% do 5,3% v prípade TCANE (nešpecifikované poruchy stravovania). Celkovo by sme hovorili o prevalencii TCA zo 4,1% na 6,41%. V prípade dospievajúcich chlapcov, aj keď existuje menej štúdií, dosahujeme prevalenciu 0% pre AN, od 0% do 0,36% pre BN a od 0,18% do 0,77% pre TCANE, s Celková prevalencia od 0,27 do 0,90.
Hovorte o prevalencii 4,1% až 6,41% Hovorí sa o veľmi vysokých číslach, pretože hovoríme o diagnostikovaných prípadoch. Pred diagnózou veľa dievčat vo veku od 12 do 21 rokov začína hrať s jedlom a hmotnosťou a ešte nie sú súčasťou týchto údajov, takže by sme mohli hovoriť o vyššom výskyte.
Predispozičným faktorom môže byť posadnutosť rodiča váhou
Nie je to samozrejme jediný faktor. Poruchy stravovania sú multifaktoriálne a je známe, že môžu byť motivované nasledujúcimi faktormi:
- Biologické faktory: zdá sa, že existuje určitá genetická predispozícia a určité neurobiologické zmeny, ktoré by zvýšili riziko.
- Sociokultúrne faktory: príliš ochranné alebo príliš rigidné a autoritárske rodinné modely; konfliktné alebo neštruktúrované rodiny; Rodinná anamnéza afektívnych porúch a obsedantno-kompulzívnej symptomatológie, porúch správania pri jedle (najmä u matiek), rodičov, ktorí sa neustále zaoberajú jedlom a často robia relatívne ťažké stravovacie návyky, obezitu (najmä u matiek), alkoholizmus (otcovia). , málo pravidelných stravovacích návykov počas detstva a že dieťa vykonáva počas detstva alebo dospievania činnosti, ktoré nadmerne oceňujú chudobu alebo váhu.
- Psychologické faktory: poruchy spôsobené afektívnymi nedostatkami, poruchy osobnosti, obsedantno-kompulzívne poruchy, porucha kontroly impulzov, nezvyčajná a obmedzujúca strava a starostlivosť o telo, osobná anamnéza stravovacích ťažkostí, nadmerná nepružnosť, sebapožiadanie, perfekcionizmus, sociálne stiahnutie a nízka sebaúcta
- stresory: sexuálne a / alebo fyzické zneužívanie v detstve, kritika fyzických, šokujúcich udalostí, ktoré vedú dieťa k úkrytu v potravinách atď.
Ako vidíte, v živote dievčat je veľa udalostí, ktoré ich môžu viesť k tomu, aby chceli byť tým, čím nie sú, s myšlienkou, že takto budú šťastnejší a obdivovaný zvyškom spoločnosti, a ako ste už čítali, rodičia sú súčasťou týchto faktorov ak naše správanie nakoniec slúži ako príklad alebo spúšťač.
Váženie sa každý deň zneužívaním váhy vedie k tomu, že sme posadnutí váhou do tej miery, že mnohí ľudia vážia samy seba dokonca aj počas dňa a v noci (keď je ideálne vážiť sa raz za dva alebo dva týždne, aby sme sa vyhli pokusu zmeny sú veľmi rýchle); Rovnakým spôsobom môže mať kontrolný a obsedantný prístup k výžive rovnaký účinok na dievčatá: že začínajú prikladať fyzickej postave väčšiu dôležitosť, ako by mali mať, že začnú byť posadnutí váhou a kŕmením. a že začnú praktikami, ktoré sa môžu stať nebezpečnými, ak idú na viac.
Takže ak si myslíte, že by ste mohli používať stupnicu viackrát, ako sa odporúča, alebo ak sa zdá, že kontrola kalórií, ktoré jete, je najdôležitejšou vecou v každodennom živote, možno by ste mali Nájdite spôsob, ako to vaša dcéra nebude vidieťa medzitým sa pokúste dosiahnuť cieľ viesť zdravý život vyhnúť sa zázračnej strave a eliminovať túžbu dosiahnuť ideálnu váhu čo najskôr.
Fotografie iStock
U detí a ďalších Šesť kľúčov k ukončeniu detskej obezity (a rodičia majú čo povedať), Ako drasticky znížiť cukor v strave našich detí, Rodičovská intervencia zameraná na prevenciu detskej obezity je účinná ... ale lepšie ju nepotrebovať
