Bicykle nie sú len na leto, skúste ich teda neuložiť hneď po skončení sviatkov. Našťastie máme dosť veľkorysé podnebie, ktoré v skutočnosti umožňuje, že šliapanie na jar a na jeseň je veľmi príjemné, bez toho, aby museli čeliť najextrémnejším teplotám.
A to nás zaujíma najmä pre naše deti Deti, ktoré jazdia na bicykloch, sú zdravšími deťmi, Okrem toho, ak spoločne šliapame, všetci členovia rodiny budú nielen zdravší, ale aj šťastnejší. A bicykel je určený pre všetkých divákov. Hovoríme vám o výhodách na bicykli.
Vyhýbanie sa obezite a sedavému životnému štýlu je rozhodujúce pre zdravie našich detí a cvičenie, ako je jazda na bicykli, nám môže pomôcť bojovať proti týmto epidémiám 21. storočia. Je dokázané, že deti, ktoré jazdia na bicykloch, majú tieto výhody:
Pedáling zlepšuje celkový stav ľudí, najmä pokiaľ ide o dýchacie cesty a kardiovaskulárny systém.
Riziko obezity sa znižuje praktizovaním fyzickej aktivity.
Zvyšuje svalový tonus detí, najmä nôh.
Zlepšuje sa tiež poloha chrbta, pretože sú posilnené svaly bedrovej oblasti chrbtice.
Cyklistika uprednostňuje väčšiu odolnosť proti ľahkým ochoreniam, ako je prechladnutie, pretože rovnako ako takmer všetky fyzické aktivity, aj toto cvičenie podporuje posilnenie obranného systému tela.
Cyklistikou môžeme prispieť k cestnému vzdelávaniu našich detí.
Cyklistické túry stimulujú zmysly a posilňujú lásku a úctu k prírode.
Znižuje tiež riziko psychického utrpenia, pretože uvoľňovanie endorfínov do mozgu pomáha posilňovať dobrú náladu, sebaúctu, dôveru ...
Cyklistika redukuje stres, pomáha vám relaxovať, pretože nepotrebujete intenzívnu koncentráciu.
Šliapanie na pedále je zdravý zvyk, ktorý deťom prináša mnoho výhod, preto musíte byť povzbudení, aby bol bicykel pripravený a samozrejme, aby cirkuloval so všetkými potrebnými bezpečnostnými opatreniami, počnúc prilbou a prijatím všetkých bezpečnostných opatrení, aby ste zabránili nehodám.
