Nauzea je pravdepodobne najznámejší nepríjemný pocit počas tehotenstva, vyskytujú sa však aj iné nepríjemné príznaky, o ktorých sa zvyčajne nehovorí a niektoré málo známe nepohodlie tehotenstva, ktoré dnes komentujeme.
Trpeli ste v treťom trimestri únikom moču? Alebo možno ste niekedy cítili bolesť prsníka? Máte ďasná v najlepšom stave? Má krvácanie z nosa často? Nerobte si starosti, sú to bežné príznaky a my vám vysvetlíme, čo sú príčiny a ako im čo najviac predchádzať. Aj keď je pravdepodobné, že sa niektorých nezbavíme ...
Bolesť prsníka v tehotenstve
Bolesť na hrudníku je v tehotenstve veľmi častáMôže to byť jeden z vašich prvých príznakov alebo sa môže objaviť neskôr, keď sa prsia pripravia na dojčenie. Nejde o silné bolesti, ale o nepohodlie podobné tým, ktoré utrpelo mnoho žien v menštruačnom cykle. Môže dôjsť aj k opuchu alebo svrbeniu.
Tkanivo prsníka sa zvyšuje počas tehotenstva, takže si všimneme zväčšenie prsníka, ale nemusí to nevyhnutne súvisieť s bolesťou. Je však bežnejšia a zvýšená citlivosť prsníkov počas tehotenstva, Za tieto zmeny je zodpovedný nárast množstva estrogénu a progesterónu v tele. Od tretieho mesiaca tehotenstva sa bolesti alebo citlivosť zmenšuje a dokonca vymizne, hoci veľkosť prsníkov sa neustále zvyšuje.
Straty mledziva
Toto je ďalšie málo známe „obťažovanie“, ku ktorému dochádza, keď sa blíži čas doručenia. Môže to byť trápny okamih, ale aspoň nespôsobuje vážne nepohodlie ani bolesť. Na konci tehotenstva pravdepodobne prsia vylučujú mledzivo, lepkavú a vodnatú látku, prvé mlieko z prsníkov. S narodením výroba mledziva zvyšuje a je to prvé jedlo novorodenca, predchodca materského mlieka, ktoré poskytuje všetko, čo práve potrebujete.
Už po pôrode sa naďalej objavujú zmeny prsníkov a bolesť a opuch sa môžu s nárastom mlieka vrátiť.
Krvácacie gumy
Účinok hormónov spôsobuje krvácanie ďasien, ale musíme pozorne sledovať tento príznak, pretože by to mohlo znamenať veľký problém. Je bežné, že ďasná krvácajú po kefovaní alebo po vločkovaní.
Žuvačky sú tiež častejšie ako červené, objemné a boľavé, ale ak sa tieto príznaky vyskytnú nadbytočné, mohli by sme čeliť gingivitíde, ktorá musí byť kontrolovaná, aby sa predišlo rizikám a ktorá vedie k periodontitíde, vážnej forme ochorenia ďasien.
Strata moču v tehotenstve
Inkontinencia moču je bežná v treťom trimestri tehotenstva, hoci sú to zvyčajne malé úniky, keď sa žena smeje, kašľa, kýcha, vynakladá určité úsilie ... Táto skutočnosť vyplýva z tlaku, ktorý na močový mechúr pôsobí vyvíjajúca sa maternica. Aby ste predišli tejto miernej inkontinencii, nezabudnite, že na posilnenie panvového dna môžete vykonávať cvičenia s kegelom.
Ak sú straty malé, nie sú dôležité a je možné ich prekonať pomocou malých kompresií. Keď sa musíme obávať, že to nie je strata moču, ale plodovej vody: potom musíte ísť k lekárovi, aby zhodnotil situáciu, pretože plodová voda je tá, ktorá dieťa obalí a chráni.
Straty moču sa môžu predĺžiť po pôrode v dôsledku oslabenia panvového dna, takže pri tejto príležitosti budú vaše kegelové cvičenia tiež vašimi spojencami, ktoré sa môžu vykonávať počas tehotenstva a tiež po pôrode.
Krvácanie z nosa
Je to tiež hormón zodpovedný za časté krvácanie z nosa a preťaženie Pravdepodobne vysoká hladina estrogénu, ktorý cirkuluje v tele a zvyšuje prietok krvi do slizníc nosa, čo spôsobuje ich opuch a zmäkčenie. Snažte sa byť opatrní, keď to znejete, robíte to šetrne, a zabráňte nadmernému vyschnutiu nosových ciest.
Snažte sa mať papierové vreckovky vždy na vrchu a pri ovládaní nosovej ihly je vhodné stáť alebo sedieť, nakláňať sa dopredu, pritláčať nozdry proti septe palcom a ukazovákom a udržiavať tlak niekoľko minút.
Možno ste niečo z toho utrpeli málo známe nepohodlie tehotenstva (alebo ste v tejto fáze). Našťastie sa jedná o mierne nepohodlie, ktoré zmiznú po pôrode alebo po nejakom čase v niektorých prípadoch pomocou niekoľkých jednoduchých cvičení, ako sme už vysvetlili.
Fotografie iStockPhoto
U detí a ďalších Šesť trápnych nepohodlí počas tehotenstva, najmenej známe nepohodlie tehotenstva
