Bezpečná pripútanosť v prvých rokoch života pozitívne ovplyvňuje učebné schopnosti a emocionálny rozvoj

Počas prvých rokov života dieťaťa jeho neuróny vytvárajú nové spojenia úžasnou rýchlosťou, medzi 700 a 1 000 za sekundu, rytmus, ktorý sa už nikdy nebude opakovať. Budúcnosť dieťaťa bude závisieť od týchto spojení, takže je veľmi dôležité uprednostňovať jeho správny vývoj neurónov od prvého momentu.

Patricia Gutiérrez a Patricia Sánchez, zakladajúca psychológovia centra TAP „Pokročilá psychologická liečba“, vysvetľujú, ako ovplyvňujú skoré skúsenosti po narodení dieťaťa vo svojej budúcej vzdelávacej schopnosti a duševnej pohody.

Dôležitosť bezpečného pripútania počas prvých 1 000 dní

Veľa sa hovorí o dôležitosti prvých 1 000 dní života dieťaťa a o tom, ako všetko, čo sa stane v týchto prvých troch rokoch, má dopad na jeho budúcnosť.

V tejto dobe sa mozog dieťaťa začína vyvíjať vysokou rýchlosťou a osvojuje si sociálny a emocionálny jazyk a zručnosti, ktoré bude potrebovať pre svoje dospelé štádium. Jeho budúca prosperita bude závisieť od jej správneho rozvoja, nie nadarmo, V prvých troch rokoch sa formuje 40% mentálnych schopností dospelých života

Počas týchto prvých 1 000 dní si dieťa vyvinie 85% svojej mozgovej kapacity a jeho správny vývoj bude závisieť od kvality jeho prvých interakcií, najmä od jeho referenčných hodnôt. Môže mať detská väzba u detí a ďalších detí vplyv na naše duševné zdravie v dospelosti?

V tomto zmysle to experti vysvetľujú propagovať plný emocionálny vývoj dieťaťa a pestovať vedieť, ako sa má vzťahovaťJe nevyhnutné, aby rodina počas svojich prvých rokov života zabezpečovala vysokú emočnú stabilitu prostredníctvom bezpečného pripútania.

Klávesy na uprednostnenie bezpečného pripojenia

Rodina dieťaťa vo všeobecnosti a konkrétnejšie ich rodičia alebo referenčné čísla by mali uprednostňujú vytvorenie tohto bezpečného pripojenia reagovanie na potreby dieťaťa a poskytovanie stability a emocionálnej bezpečnosti, ktorú potrebujete:

• fyzický kontakt: dotýkať sa našich detí, objímať ich a vychovávať ich láskou a úctou, vytvorí oxytocín, ktorý im pomôže zostať pokojný, uvoľnený, sebavedomý a milovaný.

• slová a úsmevy, pretože podľa výskumu tento druh interakcie s postavami pripútanosti v ranom veku vyživuje dieťa a stimuluje ich emocionálny vývoj.

• čas spolu, pretože počas prvých rokov života deti vstupujú do prvých vzťahov so svojím najbližším rodinným kruhom, pričom sú najintenzívnejším emocionálnym a fyzicky hovoriacim vzťahom, ktorý sa vytvára s rodičmi a predovšetkým s matkou.

• pohodlie a ochrana: Mozog dieťaťa, ktoré sa cíti bez dozoru, vytvorí kortizol, stresový hormón, vďaka ktorému bude vystrašený, nedôverčivý a desivý. Preto je dôležité potešiť plačúce dieťa a keď vyrastá, emocionálne ho sprevádzajte z bezpečia a rešpektu.

Ako pomôcť deťom pri vývoji mozgu u detí a ďalších?

• hru, pretože prostredníctvom bezplatnej hry sa budú učiť spoznať a komunikovať so svetom v ich okolí, zlepšia svoje psychomotorické zručnosti a jazyk a nakoniec budú mať pozitívny vplyv na ich kognitívny, sociálny a vzdelávací rozvoj.

• správne kŕmenie, dojčenie sa odporúča v prvých mesiacoch života.

Toto pouto pripútanosti spôsobuje dieťaťu rad pocitov, vďaka ktorým vyrastajú s vedomím, že sú pre niekoho dôležité, a preto uprednostňujú ich bezpečnosť a sebaúctu.

Dôležitosť hľadania pomoci počas rodičovstva

Všetci však vieme, že výchova dieťaťa nie je vždy ľahká a niekedy aj vyčerpávajúca, takže psychologička Patricia Gutiérrez, ktorá si je vedomá stresu, ktorý rodičia niekedy prechádzajú, trvá na dôležitosti zničiť falošný mýtus, ktorý súvisí so žiadosťou o pomoc s tým, že je horšia matka alebo otec:

"Mnoho rodičov upadá do epizód stresu a úzkosti motivovaný myšlienkami ako „je to ťažšie, ako som si predstavoval“, „nerozumiem, prečo plače!“, „neviem, čo mám robiť!“, „Toto je vyčerpávajúce“, „Nemám čas dýchať“ ...

„Preto je dôležité, aby rodičia hľadajú podporu, kľúče a rodičovské stratégie Uvidia, že to, čo robia, je najlepšie pre seba a pre ich deti. A keďže dlhodobo trénujeme, aby sme rozvíjali našu profesionálnu úlohu, je dôležité normalizovať žiadosť o pomoc v súvislosti s rodičovstvom v rámci procesu poznania a rozvoja našej rodičovskej úlohy. “

V tomto zmysle je úloha rodiny a kmeňa, vychovávateľov, rodičovských skupín a samozrejme emocionálnych zdravotníckych odborníkov pomôcť nám v perinatálnom štádiu - počas tehotenstva a prvých rokov rodičovstva - rovnako ako v iných obdobiach nášho života.

U detí a ďalších záleží aj na vašom duševnom zdraví: prečo by ste sa o to mali starať, keď ste matka

Fotografie iStock

Poďakovanie Centrum TAP „Pokročilá psychologická liečba“