„V závislosti od frekvencie nočných morí do 12 rokov, Počas dospievania môžu mať deti častejšie psychotické skúsenosti". Je to vyhlásenie, ktoré vyplýva zo štúdie, ktorú vypracovala skupina vedcov z University of Warwick a ktorá bola uverejnená v špecializovanom časopise Sleep.
Doposiaľ som považoval nočné mory za súčasť vývoja detí počas spánku, s výnimkou toho, že sa vyskytujú s abnormálnou frekvenciou alebo s nimi spojenými fyzickými príznakmi. Vyskytujú sa počas druhej polovice spánku (počas fázy REM) a keď ich prežívame, zvyčajne sa zobudíme náhle so strachom alebo strachom, ku ktorým pridáme palpitácie. Zdá sa, že hrôzy spánku, nočné mory sú rôzne a tiež ich vzhľad (nesúvisia s REM, ale s cyklami hlbokého spánku); V týchto prípadoch je reakcia tela závažnejšia, vrátane osoby, ktorá sedí vzpriamene, a vzrušenia končatín. V týchto prípadoch sa nasledujúce ráno nič nepamätá.
Profesor Dieter Wolke to uvádza tri zo štyroch detí zažívajú v týchto vekoch nočné mory (do 12 rokov), ale trvá na tom keď sa objavia dlhší čas alebo epizódy nočného teroru pretrvávajú v ranom dospievaní, môžu byť ukazovateľmi situácií škodlivých pre duševné zdravie v neskoršom živote.
Skupina účastníkov bola vyhodnotená celkom šesťkrát medzi dvoma a deviatimi rokmi, Pravdepodobnosť výskytu psychotických skúseností v ranom dospievaní sa zvýšila s výskytom nočných morí, keď boli mladšie.
Výskum je longitudinálneho typu, a keď sa deti dovŕšili 12 rokov, vyhodnotili sa nočné mory, nočné hrôzy alebo ospalý chod; okrem psychotických zážitkov, ako sú bludy, halucinácie a zasahovanie do myslenia, ku ktorým došlo v predchádzajúcich šiestich mesiacoch
Helen Fisher z King's College London odporúča udržiavanie životného štýlu zameraného na podporu hygieny spánku, vytvorenie prostredia, ktoré vám umožní kvalitnejšie vysnívať. Strava tiež hrá zásadnú úlohu.Týmto spôsobom by ste sa mali pred spaním vyhnúť sladkým nápojom a odstraňovať stimuly v miestnosti, ako sú televízia, videohry alebo iné obrazovky.
Táto štúdia sa považuje za dôležitú na podporu včasnej identifikácie príznakov duševných chorôb.
