Nedávno sme hovorili o patológii, ktorá ovplyvňuje kvality hlasu a ktorá je častejšia, ako si myslíme: detská dysfónia. Pozrime sa na niektoré z nich tipy na zabránenie detskej dysfónie.
Jedným z prvkov, ktoré sú súčasťou liečby detskej dysfónie, je začlenenie niektorých zvykov hygieny hlasu. U detí musia rodičia pomôcť dieťaťu začleniť ich. Musíme však mať na pamäti, že mať iba zoznam zákazov zvyčajne nespôsobuje zmeny.
Musíte poznať aspekty života dieťaťa (životný štýl, kontext ...), a preto môžeme prijať určité hygienické opatrenia, ako napríklad tie, ktoré uvidíme nižšie:
- Vyvarujte sa dymu
- Zaistite vysoký stupeň hydratácie dieťaťa, či už pitnej vody alebo kontaktu s primeranou úrovňou vlhkosti v prostredí
- Zabezpečte pohodlnú úroveň zvuku v domácnosti
- Vyhnite sa športom, v ktorých musíte vynútiť hlas, ako aj nadmernému zaťaženiu
- Monitorujte alergické a katarálne procesy
- Udržiavajte správne čistenie nosa a zabráňte dýchaniu ústami (vždy dýchajte nosom).
- Vyvarujte sa opakujúcim sa výkrikom a vynaloženým úsilím
- Povzbudzujte spev ako formu vyjadrenia a umeleckého zážitku, vyhýbajte sa napodobňovaniu hlasov, ktoré sú pre vás ťažké alebo sú ďaleko od vašich hlasových možností (napríklad neskúšajte spievať ako váš obľúbený spevák, ak to spôsobuje problémy vo vašom hlasu)
- Vyvarujte sa vydávaniu zvukov a zvukov, ktoré môžu spôsobiť nadmerné zaťaženie alebo môžu poškodiť hlas
- Pri simulácii a napodobňovaní postáv netlačte na hlasové gesto a nepoužívajte ho nevhodné
- Pomôžte dieťaťu zistiť príznaky únavy hlasu (hrdlo, kašeľ, pichanie, malé straty hlasu, „kohúti“ ...)
- Zaistite dostatočný odpočinkový rytmus pre hlas a pre aktivity dieťaťa
- Podporovať dobrú úroveň športového tréningu bez nadmernej konkurencieschopnosti
- Mať dobré tempo školských aktivít, ktoré dostávajú potrebnú podporu pre vzdelávanie a kvalitu ich osobných vzťahov v škole
Spôsob rozprávania sa učí v rodinnom prostredí. Prvými vokálnymi modelmi sú rodičia a súrodenci. Rodina je zodpovedná za to, aby dávala zmysel rôznym typom a použitiu hlasu dieťaťa.
Z tohto dôvodu rodina musí brať do úvahy vyššie uvedené aspekty, aby pomohla predchádzať detskej dysfónii.
