V súčasnosti sa výchova detí veľmi líši od výchovy predchádzajúcich generácií, v ktorých zvyk alebo tradícia diktovala, že je to výlučne zodpovednosť matiek. Starostlivosť o deti je teraz zdieľaná a môžeme vidieť, ako sa delia zodpovednosť medzi otca a matku.
Ale aj napriek tomu, že stále viac rodičov sa podieľa na výchove detí, duševné bremeno naďalej padá na matky. Štúdia analyzuje ako to ovplyvňuje neviditeľnú prácu matiek a mentálne zaťaženie emočného zdravia.
Štúdia
Publikovaná v časopise Sex Roles, štúdia s názvom „Neviditeľná práca v domácnosti a dôvody na úpravu: Matky ako kapitány domácností„(„ Neviditeľná práca doma a dôsledky pre prispôsobenie: matky ako kapitáni domácností “) analyzuje a ilustruje ako negatívne ovplyvňuje neviditeľnú prácu žien v ich emočnom a psychologickom zdraví.
V ňom sa vedci zaoberajú otázkou tejto neviditeľnej práce vo vnútri domu a skúmajú ako rozdelenie medzi pár duševných a emocionálnych prác, ktoré sú súčasťou riadenia domácnosti, môže súvisieť s blahom žien, vrátane vašej spokojnosti so svojím životom, s partnerom, pocity prázdnoty a preťaženia vo vašej úlohe.
U detí a ďalších „Myšlienky, ktoré majú matky na konci dňa“, virálna publikácia o duševnej záťaži, ktorú nesiemeUskutočnili sa prieskumy týkajúce sa žien, ktoré boli zosobášené alebo vo vzťahu a 90% účastníkov odpovedalo, že nesú plnú zodpovednosť za organizovanie rozpisov svojej rodiny. 70% z nich sa považuje za „kapitána“ lode, pri vyplňovaní a prideľovaní domácich prác vrátane slávneho nekonečného zoznamu náušníc, ktoré sme zdieľali pri iných príležitostiach.
Podľa výsledkov dve tretiny opýtaných matiek vysvetľujú, že sú zodpovedné za udržiavanie emócií svojich detía 78% z nich uviedlo, že v páre boli tí, ktorí to poznali a mali kontakt s učiteľmi a zamestnancami školy.
Štúdia zistila, že keď nastanú tieto situácie a matky hovoria, že sú jedinými zodpovednými za starostlivosť o svoje deti, vrátane toho, že sú pozorné voči svojim emóciám a vzťahom s inými ľuďmi, cítia sa menej spokojní so svojím partnerom a so životom všeobecne, ako aj prežívajú pocit prázdnoty.
Duševné bremeno: neviditeľná práca žien
Pri mnohých príležitostiach som využil tento priestor v Bábätká a ďalšie hovoriť o duševnom a emočnom zdraví matiek. Nie sú odborníkmi, som len matka ako všetci ostatní, ale ja som cítil tlak a stres, ktoré nám niekedy môžu spôsobiť tento dlhý zoznam povinností a materských aktivít.
Už nejakú dobu sa o nej hovorí častejšie duševné bremeno, ktoré matky nesú, tá, ktorá napriek tomu, že fyzické zodpovednosti rodičov a domova sú teraz zdieľané ako pár, na nás stále padá.
Prečo sa u detí a ďalších detí zdržiavajú neskoro? Myslím tú neviditeľnú prácu matiek, tú, ktorá nie je vidieť, ale ktorá je po celý deň v našej hlave: náušnice domu, ktoré zaznamenávame, keď prechádzame cez ich izby, lekárske stretnutia, ktoré musíme urobiť, prácu, ktorá sa má dokončiť, platby, ktoré sa majú vykonať, keď sa pozrieme na kalendár, mentálny zoznam super, keď si všimneme, že niečo končí - doma, plánovanie trás a časové plány mimoškolských aktivít detí a - zoznam by mohol pokračovať nekonečne.
Aj keď sa na prvý pohľad nemusí zdať ako moc, že náš mozog je celý deň, aby sme nezabudli na každú z týchto vecí, ktorá nás necháva vyčerpaná energiou a oslabuje naše emocionálne zdravie, Organizácia a plánovanie je práca na plný úväzok, ktorá si vyžaduje našu plnú pozornosť, ale byť matkou sa stáva jednou z vecí, ktoré treba urobiť.
V publikácii Babies and more "Ja som zodpovedný" publikácia o duševnej záťaži matiek, ktoré sa stali vírusovýmiTo je neviditeľná práca, to, čo je trvalé a to aj keď odpočívame Aj keď sledujeme film (ak máme čas) alebo keď zaspíme, je stále aktívny.
Problém spočíva predovšetkým v tom zvyku, ktorý sme pred časom videli tak jasne stelesnené v komikse, ktorý sa stal vírusovým, nazvaný „Mohli ste sa ma opýtať“ a ktorý presne hovorí o duševnej záťaži, ktorá leží na ženách: náš partner vždy čaká, kým požiadame o veci, namiesto toho, aby sme sa ujali iniciatívy, mysleli sami za seba a robili ich.
A tu sa dostávame k bodu jedného z dôsledkov, ktoré štúdia zistila pri skúmaní vplyvu duševnej záťaže: hnev, ktorý sa vytvára voči párom a ten pocit nespokojnosti a prázdnoty Po celom svete žijú milióny žien.
Čo s tým môžeme urobiť?
Mohol by som pokračovať v rozprávaní a ponímaní tejto témy celé hodiny, pretože okrem toho, že som veľmi zaujímavý Myslím si, že je nesmierne dôležité pokračovať v zvyšovaní informovanosti o dôležitosti duševného a emočného zdravia matiek.
toto Nejde o sťažnosť, ako matky robia alebo sú za všetko zodpovedné, ale pokúsiť sa vysvetliť, ako je táto duševná záťaž niečo skutočné a môže nás ovplyvniť viac, ako si vieme predstaviť.
Čo musíme zmeniť? Možno sa zorganizujeme lepšie v dome, hovoriť s naším partnerom, rodinou alebo deťmi a úplne delegovať úlohy a zodpovednosti, to znamená nielen to, že čakajú na to, ako náš údaj vie, čo robiť, ale že sú zodpovední za túto úlohu alebo zodpovednosť od začiatku do konca, od jej plánovania až po jej vykonanie.
Najdôležitejšia vec, ktorú treba v tejto situácii zdôrazniť, je zdieľať plánovanie a organizáciu spravodlivým spôsobom, aby duševné bremeno bolo ľahšie a nepadlo na jedinú osobu.
U detí a viac Čas pre mamu: prečo je dôležité mať toPodobne, hoci viem a som si vedomý, že je to niečo, čo môže byť veľmi komplikované, Musíme si nájsť čas samia tiež robíme konkrétne činnosti, ktoré nám pomáhajú uvoľňovať stres, relaxovať a zlepšovať našu fyzickú, duševnú a duchovnú pohodu.
Duševné a emocionálne zdravie nie je niečo, čo by sme mali brať na ľahkú váhu, pretože okrem toho, že nás osobne ovplyvňuje, výrazne ovplyvňuje aj ľudí okolo nás a v prípade toho, kým sme matky, nás to môže tiež ovplyvniť, sú naše deti.
Fotografie iStock
Via | Mashable
