V mnohých rodinách „spánok ako dieťa“ neznamená to, čo vieme z tejto frázy vyrobenej ... Dobré spanie je symptómom zdravia a dobré zdravie podporuje spánok. To je dôvod, prečo to údaje zaisťujú Približne 30% detí do 5 rokov má problémy a problémy so spánkom, motivovaný okrem iných faktorov obezitou, rodinným stresom alebo školskými dysfunkciami.
Toto bolo oznámené na poslednom kongrese Národnej spoločnosti ambulantnej pediatrickej a primárnej starostlivosti, ktorý sa konal v Tenerife (Španielsko) v seminári „Spánok a jeho poruchy. Problém verejného zdravia“, ktorého cieľom bolo propagovať Patológia ako zdravotný problém prvého poriadku.
A to je to, že problémy so spánkom v detstve, ako sme videli pri príležitosti, môžu viesť dôležité pokračovaniechoroby alebo problémy kognitívne a behaviorálne, učenie alebo rodina.
Takže táto porucha, ktorá sa môže u detí prejavovať rôznymi spôsobmi, ako napr Detská nespavosť, ospalý chod, rozprávanie počas spánku, nočné mory, syndróm nepokojných nôh ... A samozrejme, ak je to potrebné, choďte k špecialistovi.
Ďalším typom poruchy sú zmeny cirkadiánneho rytmu, keď sú biologické hodiny mimo času (napríklad strávenie noci zaseknutej v televízii alebo počítači), takže sen začína príliš skoro alebo príliš neskoro. A obštrukčná spánková apnoe Je to proces prítomný u 2 - 3% detí, ktorý spočíva v dýchacích ťažkostiach, ktoré prerušujú dýchanie na niekoľko sekúnd.
Včera sme hovorili o negatívnych účinkoch, ktoré môže mať nadmerné používanie televízie alebo počítača na deti, a tiež keď hovoríme o spánku. Najmä v detskej izbe je jedno z týchto zariadení (alebo v najhoršom prípade obidve), ktoré môžu používať v noci. Poruchy, ktoré by mohli vzniknúť, okrem zníženia množstva a kvality spánku (aj v budúcnosti dospelých), môžu byť poruchy učenia súvisiace s pamäťou.
Nakoniec to tiež upozorňujú obezita, že nový mor v detskej populácii rozvinutého sveta súvisí tiež so znížením hodín spánku.
