Tento týždeň začína školskú sezónu v našej krajine a Konfederácia spotrebiteľov a používateľov (CECU) nám ponúka tipy, ako vzdelávať rodičov a deti o starostlivosti o deti v chrbte. školská taška nepoškodzuje zdravie detí.
Ak chcete začať, veľkosť batohu musí zodpovedať veku a veľkosti detí, pretože ak si kúpite veľké čakanie na to, aby slúžilo po mnoho rokov, môžete získať to, že hmotnosť batohu poškodí oblasť. bedrovej, oveľa citlivejšie ako chrbtovej oblasti.
CECU potvrdzuje, že „ideálny batoh je ten, ktorý spočíva a prispôsobuje sa krivke chrbtových stavcov, pričom jeho spodná časť je asi päť centimetrov nad pásom“.
Hmotnosť, ktorú musí mať dieťa na chrbte, by nemala prekročiť ekvivalent 10% alebo 15% jeho hmotnosti, môže sa líšiť v závislosti od ústavy, veku a fyzického stavu dieťaťa. Ako sa však pri mnohých príležitostiach stáva, existujú aj odborníci, ako napríklad tím v nemocnici Ramón y Cajal v Madride, ktorý zaisťuje, že školské tašky nespôsobia odchýlky alebo nezvýšia zakrivenie chrbtice, hoci tlak v kĺboch trpí. Vzhľadom na nadmernú hmotnosť spôsobujú bolesť.
Niektorí traumatológovia tiež tvrdia, že hmotnosť školského materiálu nie je záťaž tak ťažká, že by spôsobila zranenia miechy, s ktorými vôbec nesúhlasíme.
Odporúčame, aby niektorí odborníci poskytovali lekárske odporúčania, v ktorých sa uvádza, že zdravie dieťaťa nie je ovplyvnené školskou taškou. Vždy však dohliadajte na svoje dieťa, zabráňte bremenu a prispôsobte ho bremenu, aby neutrpel následky, ktoré môžu, ale nemusia stane sa, vždy to bude prospešné.
V nadväznosti na novinky sa CECU odporúča, aby ste pri kúpe batohu zaistili, aby mal regulačné popruhy a systém, ktorý batoh fixuje na úrovni pásu. Väčšia hmotnosť, ktorá sa zavádza do batohu, musí byť pripevnená k zadnej časti, oblasti batohu, ktorá musí byť vypchatá, a využiť všetky jej kompartmenty alebo oddeľovače, aby sa čo najviac rozdelila hmotnosť prepravovaných predmetov.
Ďalšie návyky, ktoré by deti mali nadobudnúť, sú napríklad technika, ktorú musia vykonávať pri zdvíhaní batohu, ohýbaní nôh a posilňovaní si s nimi.
V nasledujúcom odkaze nájdete infographic o ergonómii detí. Pamätajte, že posturálna hygiena a starostlivosť o chrbát by sa mali začať a udržiavať po celý život.
