BLW ALEBO DOPLNKOVé KŔMENIE SO SPRIEVODCOM: TIPY NA NáCVIK

Aká je najlepšia metóda, ako sa dieťa naučiť jesť? Čoraz viac rodičov sa prihlasuje k metóde odstavenia dieťaťa vedenej dieťaťom (BLW) alebo k doplnkovému kŕmeniu vedenému dieťaťom. Poznáte všetky odporúčania, ktoré by sme sa mali riadiť pri ich zavádzaní do praxe? Oboje pre zaistenie vašej bezpečnosti a pre zdravú a vyváženú stravu. Ďalej ti povieme.

Pokyny na začatie metódy odstavenia pod vedením dieťaťa

Ak má vaše dieťa už 6 mesiacov, je čas integrovať ho do rodinného stravovania. Deti sa učia napodobňovaním a byť s nami, sediaci pri stole, vám ponúknu najlepší príklad toho, ako by ste mali robiť veci. Budete zvedaví na textúry a príchute: nech sa zaujíma o to, čo jete.

Nech si jedlo zoberie vlastnými rukami, aby mohol skúmať textúry a ochutnať

Dajte na dosah zdravé jedlo Nechajte ho vziať ho vlastnými rukami alebo ho ponúknuť sám v ruke. Najprv je najlepšie ponúkať mäkké jedlo. Kusy musia byť o niečo väčší ako päsť tak, aby sať bez strachu, že bude atraktívny. Postupne budeme meniť veľkosť a konzistenciu jedla. Zostaňte naladení na svoj pokrok, rytmus je označený dieťaťom.

Môžu byť tiež ponúkané malé jedlo, napríklad hrach alebo ryža. Ak má dieťa dosť zručnosti na to, aby si ho vzalo samo a priviedlo ho k ústam, je pravdepodobné, že tiež dostatočne vyzrel, aby ho prehltol bez problémov.

Varte to isté pre všetkých a pred korením oddeľte detskú časť a pridajte ingrediencie, ktoré ešte neberiete

Je dôležité Ponuka vody pri jedle. Ak vaše dieťa kŕmi materské mlieko, môže ho odmietnuť. Neboj sa Mnohé deti radšej regulujú prsia krátkymi a častými zábermi, aby prehltli časť najvodnatejšieho materského príjmu, ktorý je na začiatku.

Mlieko je stále hlavné jedlo dieťaťa do 12 mesiacov, takže by ste nemali znižovať jeho počet záberov a naďalej ponúkať prsia na požiadanie. Nebuďte ohromení, on sám bude postupne znižovať množstvo, ako sa zvyšuje príjem pevných látok.

Väčšina detí chce jesť rovnako ako ich rodičia. Je to prirodzené, ten malý sa pozerá na všetko, čo robíte, a vy ste jeho najlepší príklad. Varte to isté pre každého a pred korením oddeľte detskú časť a pridajte ingrediencie, ktoré ešte neberiete. V závislosti od toho, čo bolo uvarené, sa môže ponúknuť priamo alebo sa musí upraviť skosením, rozdelením alebo rozrezaním na kúsky vhodnej veľkosti.

vyskúšať Stanovte rozvrh a rutinu. Posaďte sa, aby ste jedli, keď nemáte príliš hlad alebo únavu. Ak musíte vynaložiť veľké úsilie, budete frustrovaní takmer úplnou bezpečnosťou. Je dôležité, aby deti spájali pozitívne pocity s jedlom.

BWL neprikladá žiadnu dôležitosť Poradie uvádzania potravín. Jedinou živinou, ktorú môže dieťa vynechať, je po 6 mesiacoch železo. Preto je ideálne začať s pevnou stravou ponúkaním potravín bohatých na tento minerál, ako sú obilniny, hrášok, brokolica alebo kurča.

Bezpečnostné opatrenia

Jedným z najväčších problémov, ktoré majú rodičia pri vykonávaní BWL, je Strach z udusenia. V skutočnosti má väčšina bábätiek po 6 mesiacoch dostatočnú kapacitu na to, aby si samy riadili jedlo v ústach.

Normálne, keď sa sýtia, sú schopní vyhodiť jedlo znova pomocou kašľa alebo podloubí, ale existujú určité pokyny, ktoré môžeme dodržiavať, aby sme sa vyhli „zlému nápoju“:

Cíťte dieťa vo zvislej polohe. Ak máte chrbát rovný a obrátený k stolu, skontrolujte, či je vaša poloha stabilná a či môžete ruky a paže používať bez obmedzení. Aby ste sa ubezpečili, že vaša poloha je správna, je najlepšie používať vysokú stoličku, ktorá je vhodná pre váš vek a veľkosť, ako je vysoká stolička Polly Magic, vo veku od 0 do 3 rokov, ktorá vám umožňuje mať vysokú a bezpečnú polohu, aby ste videli všetko. Široký podnos môžete použiť na uloženie potravín na dosah.
Nie je pokryté, vďaka. Ani v tejto fáze nebude vedieť, ako používať alebo ktoré sú pre dieťa bezpečné. Zbavte sa ich úplne. Nechajte malé dieťa, aby si jedlo vzalo vlastnými rukami. V tejto prvej fáze je nevyhnutné vytvoriť piliere zdravého a príjemného vzťahu s jedlom. Pocity, ktoré získate pri svojich prvých kontaktoch s ňou, položia základy pre všetky vaše ďalšie kŕmenie. A jesť prstami je oveľa zábavnejšie!

Potraviny s primeranou textúrou a veľkosťou. Najvhodnejšie sú malé celé potraviny (napríklad hrach alebo cícer) alebo väčšie a mäkšie kúsky, ktoré presahujú veľkosť vašej vlastnej pästi (varené zemiaky, kúsok brokolice, kúsky praženej tekvice alebo sladké zemiaky, atď.)
Nenúťte ho jesť. Nemali by ste mu dávať jedlo do úst ani ho nútiť, aby jedol. Mohli by ste dať kúsok nevhodnej veľkosti alebo príliš hlboký, aby ste ho mohli spravovať. V najlepšom prípade bude nahnevaný a odmietne ho ďalej jesť. Keďže v tomto štádiu vývoja je hlavným jedlom stále mlieko, nemusíte sa obávať, že najskôr nebudete jesť príliš veľa tuhých látok. Buďte trpezliví, najskôr by ste mohli chcieť experimentovať a hrať sa s jedlom.
Z rozptyľovania. Keď sa rozptyľujú, zvyšuje sa riziko zadusenia. Nerozptyľujte ho, keď jedie, nech sa sústredí. Nehrajte pri stole ani nezapínajte televízor.
Nikdy ho nenechajte jesť. Nehody sa stávajú, aj keď sú zriedkavé. Byť s dieťaťom ho môžeš rýchlo vyriešiť.

A čo mám robiť, keď sa sýtim?

Prvá vec, ktorú by sme v tomto prípade mali urobiť, je buď v pokoji Počkáme niekoľko sekúnd, aby sme zistili, či to dieťa dokáže vyriešiť samo. Normálne vyhadzuje jedlo vlastnými prostriedkami.

Ak vás to stojí, môžeme vás vždy povzbudiť tým, že vám ukážeme, ako na to, aby ste nás mohli napodobniť. Budeme kašľať a kabelku, aby sme išli príkladom, ale nikdy ho nezasiahneme na chrbát pretože by sme mohli situáciu zhoršiť.

Je dôležité cítiť sa a byť v bezpečí, zatiaľ čo dieťa jie samo, aby sprostredkovalo pokoj

Ak sa po niekoľkých sekundách dieťa nevylúči alebo nezhorší situáciu, budeme konať rýchlo Heimlichov manéver (video).

Je to veľmi jednoduchý manéver, že by sme mali vedieť, ako postupovať, či sa dieťa odstaví, alebo nie, pretože deti sú vložené do úst a môžu sa dusiť hraním s akýmkoľvek predmetom.

Je dôležité uvedomiť si, cítiť a ukáž nám bezpečie a pokoj zatiaľ čo dieťa manipuluje s jedlom a je samo. Deti okamžite zachytia pocity svojho bezprostredného okolia a nebudeme mať nič z toho, ak prenášame našu nervozitu.

10 zdravých potravín začať s BLW

Prvých pár dní je normálne byť trochu stratený v tom, čo môžeme dieťaťu dať. Tu je zoznam návrhov s zdravé a vhodné potraviny na začiatok s BLW, pripraviť odporúčania a rady, ako im ponúknuť:

Zemiaky, sladké zemiaky, cukety alebo tekvice, varené alebo pražené v vyprážaných zemiakových prúžkoch. Môžete ich tiež ponúknuť vo veľkých kusoch, o niečo lepších ako jeho malá ruka.
Zelené fazule alebo varený hrášok.
Brokolica. Dajte mu vetvu, ale nevarejte ju príliš, aby sa neroztavila v ruke, len čo sa jej dotknete.
Mrkva varená alebo pražená v pásoch.
Avokádo za pol mesiaca. Bude ťažké ho jesť, ak je veľmi zrelý, ale bude mať skvelý čas, keď ho rozdrví a bude sať jeho prsty!
Chlieb bez solí V kúskoch o niečo väčších ako päsť.
Ryža bez obsahu soli
Varené makaróny.
Melón alebo melón v pásoch.
Banana. Ponúknite kusy dostatočne veľké, aby ste si ich nemohli dať do úst.

V skutočnosti budete potrebovať prvé dni Veľmi málo jedla. Neprekonajte ani nezúfajte. Dajte trochu na tanier: dve alebo tri zemiakové tyčinky, dve vetvičky brokolice, tri makaróny ... Najprv si deti hrajú s jedlom, experimentujú s textúrou a všetko stratia! Buďte trpezliví, zmyslové podnety sú pre nich bohatým zdrojom informácií. Časom budete vedieť, koľko potrebuje.

Praktické rady, ako zafarbiť všetko

Keď začnete s BLW, tvoj maličký bude mať 6 alebo viac mesiacov a každý deň zdokonaľuje svoje jemné motorické schopnosti a koordináciu svojich malých rúk. Stále však chytí rukou všetko, čo chytí pred sebou, niekedy nezasiahne a vyhodí veci na zem, pustí to, čo vzal a nekontroluje svoju silu alebo kam usmerňuje to, čo berie.

Aby oblečenie nebolo znečistené, môžete ho použiť plastové podbradníky s dlhým rukávom ktoré potom môžete umyť pod tečúcou vodou alebo navlhčenou utierkou.

Vysoká stolička je užitočná na vymedzenie priestoru, v ktorom musíte manipulovať s jedlom. Chicco's Polly Magic je evolučná. Je schválený od narodenia a môže sa používať ako hojdacia sieť od prvého dňa. Jeho súčasťou je bar so závesnými hračkami na stimuláciu dieťaťa. O 6 mesiacov bude slúžiť ako vysoká stolička a od 12 mesiacov sa stane stoličkou primeranou jeho veľkosti, takže môžete zdieľať čas jedla so zvyškom rodiny, Sedadlo je nastaviteľné v 6 polohách, prispôsobí sa každému stolu a sprevádza dieťa pri jeho raste.

Je tiež vhodné zakryte svoje malé nohy a stoličku so starými a nepoužívanými odevmi. Nepoužívajte uteráky, obrúsky, gázy alebo obrusy, ktoré oceníte, pretože ovocné škvrny sú veľmi perzistentné. Ďalšou možnosťou je vyzliecť dieťa a nechať ho s plienkou, ak to počasie a ročné obdobie umožňujú. Po jedle očistite špongiou a choďte.

Ďalší dobrý nápad, ktorý uľahčí nevyhnutné čistenie po jedle, pozostáva z umiestnite gumu pod vysokú stoličku, aby ste zabránili tomu, aby dieťa znečistilo podlahu kúskami potravín.

BLW je omnoho jednoduchšia, ako sa zdá a pomocou týchto praktických rád uvidíte, ako náhle začnete, vaše malé dieťa si bude každý deň užívať jedlo.