Najlepšie príspevky v oblasti potravín a zdravia za rok 2014

Mnohí z vás sú už ponorení do vianočných sviatkov a kto iný, kto najmenej týchto dvanásť mesiacov zhodnotí, zdá sa, že priletel. Ponúkame vám tie najlepšie body blogu a dnes je na rade najlepšie príspevky v oblasti potravín a zdravia z roku 2014.

Články, ktoré vzbudili váš záujem o bohaté čítania alebo komentáre a ktoré nechceme, aby vám niekto ujsť. Prinášame problémy s kŕmením dojčiat, ako aj počas tehotenstva a pre celú rodinu, takže bez ohľadu na váš prípad nájdete v tomto výbere zaujímavé čítania.

Až dvanásť mesiacov alebo puding, „petit suisses“, jogurty alebo „actimeles“

Dojčatá nemôžu piť kravské mlieko, ale ani deriváty kravského mliekaPretože obsahujú priveľa nemodifikovaných proteínov, ktoré majú obličky dojčiat problémy s vylučovaním. Tento článok podrobne vysvetľuje nepríjemnosti týchto potravín pre dojčatá mladšie ako dvanásť mesiacov.

Bábätká môžu prejsť „od sýkorky po makaróny“

Dojčenie pripravuje deti na žuvanie, tak prečo začať s doplnkovým kŕmením ovsenou kašou? Môže sa to začať doplnením materského mlieka (nie jeho nahradením) inými potravinami, netreba si zvyknúť na ovsenú kašu a nie na žuvanie.

Osem potravín, ktoré vaše dieťa môže začať jesť rukami

A ak chcete príklady potraviny, ktoré deti môžu začať jesť rukami, tým, ktorí môžu, a tým, ktorí to neposkytujú, a čo tieto potraviny poskytujú, v tomto príspevku vám hovoríme. Iný spôsob, ako začať kŕmiť deti od šiestich mesiacov a stále viac a viac rodín skúsenosti.

Ak chcete dieťaťu pomôcť pri vývoji jazyka, zmeňte ovsenú kašu na tuhé látky

Práve sme videli, že môžete ponúknuť pevné jedlo pre dieťa primerané jeho veku, a to je ďalší dôvod žuvanie pomáha pri vývoji jazyka, pretože žuvaním sme uviedli do pohybu viacero pohybov zapojených do artikulácie jazykových zvukov.

Ako prinútiť deti, aby jedli ovocie: päť kľúčov

Je to jedno z najzdravších potravín, ale niekedy je ťažké zahrnúť ho do rodinného menu ... Vďaka týmto tipom prinútime deti, aby jedli viac ovocia, blížiac sa k odporúčaniam ideálnej konzumácie týchto potravín (vedľa zeleniny, päť porcií denne).

Čas jesť s dieťaťom, čas na uvoľnenie a šťastie

Pretože čas na jedlo musí byť uvoľnený a šťastný okamih, hoci niekedy nie je také ľahké začať s doplnkovým kŕmením. Tu je niekoľko tipov, ako to dosiahnuť.

Naozaj si stále myslíte, že bacuľaté dieťa je zdravšie?

Obezita je celosvetová epidémia a každý deň je na svete viac detí, dokonca obéznych detí. Ale bacuľaté dieťa nie je synonymom zdravého dieťaťa, existuje veľa zdravotných rizík s nadváhou a jedlo, podobne ako fyzická aktivita, s tým má veľa spoločného.

Prvý rok života určuje potravinové preferencie detí

Vedeli ste, že deti, ktoré v prvom roku svojho života dodržiavajú stravu s nízkym obsahom ovocia a zeleniny, zachovávajú tieto preferencie šesť rokov? Preto od začiatku musíme našim deťom ponúkať zdravú výživu. Nezabúdajme: počíta sa aj prvý rok.

Tipy na výživu na udržanie obezity na uzde (vo vnútri aj mimo domu)

Tieto tipy na zdravie sú užitočné pre celú rodinu, pretože doma aj v zahraničí sa musíte snažiť jesť zdravo, bez toho, aby ste uprednostňovali nadváhu, výber zdravých potravín, aj keď to nezabráni občasnému rozmaru (čo sa hodí) v týchto dňoch!)

Ak plánujete otehotnieť, venujte pozornosť metylortuti

V strave niekoho musíme monitorovať spotrebu rýb s vysokým obsahom ortuti, najmä u tehotných žien, malých detí alebo žien hľadajúcich tehotenstvo. Aké ryby obsahujú tento toxický kov? Čo o tom hovorí WHO? V tomto článku vám povieme všetko.

Čo by ste mali brať do úvahy počas tehotenstva?

Dáme vám všetkých Tipy na bezpečné stravovanie počas tehotenstva, aj keď ideme do baru alebo do reštaurácie. Aby ste sa vyhli akémukoľvek riziku pri výbere jedál a pokračovali v zdravom tehotenstve.

Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších To najlepšie z roku 2014